Значит быть счастливой женщиной. Мир счастливой женщины

22.08.2019Рубрика: Интернет и компьютеры

«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
Найдите свое хобби.
Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
Делайте добро другим безвозмездно.
Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
Мечтайте.
Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

стань для него другом
ухаживай за собой
научись вкусно готовить
«не выноси мозг»
удивляй его в постели
оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
говори «я тебя люблю»
не старайся его изменить
будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»

―Иммануил Кант

Как научиться быть счастливой каждый день

14 золотых правил счастья:

Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
Найдите свое хобби.
Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
Делайте добро другим безвозмездно.
Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
Мечтайте.
Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Есть два выхода:

Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

стань для него другом
ухаживай за собой
научись вкусно готовить
«не выноси мозг»
удивляй его в постели
оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
говори «я тебя люблю»
не старайся его изменить
будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Но некоторые представительницы прекрасной половины человечества не представляют себе полноценной, насыщенной, счастливой жизни, если рядом нет любимого человека, и считают, что: «женское счастье – был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо».

Это неправильно. Можно быть счастливой и будучи одной. Ведь присутствие рядом мужа, жениха или любовника вовсе не гарантирует безоблачного существования. Очень часто замужние женщины чувствуют себя одинокими, обделенными вниманием и ненужными. Предлагаем прочесть советы, как стать счастливой женщиной, если ты одна.

Жизнь без мужчины

Для начала проанализируйте свою жизнь и решите, что вы не одиноки, а свободны . Свобода дает много преимуществ, не зря же все мужчины так ею дорожат. Пообещайте себе, что не будете кидаться из отношений в отношения только для галочки у себя в голове – «зато не одна».

Спокойно ждите своего принца. Он обязательно появится. А пока ждете – займитесь собой. Дайте себе установку «Я хочу стать счастливой». Научитесь себя любить и поймите, что вы одна не потому, что плохая (некрасивая, полная, худая, высокая, низкая), а потому, что нет пока достойного кандидата.

Сосчитайте все плюсы вашей независимости. Поверьте, их окажется не так уж мало. Например:

не нужно ни перед кем отчитываться – куда идете, с кем разговариваете по телефону, от кого пришло СМС, почему задержались на работе;
можно, придя с работы, перекусить бутербродом и «зависнуть» в интернете на неопределенное время;
не нужно ежедневно готовить завтраки/обеды/ужины, а свободное можно время потратить на принятие ванны с пеной или безупречный маникюр;
никто не упрекнет вас за потраченные деньги и не скажет, что вторая шуба – лишняя;
вы можете флиртовать со всеми понравившимися мужчинами;
никто дома не будет спрашивать, почему вы улыбнулись бывшему однокласснику, встретив его на улице;
вы не услышите монолог о том, почему на корпоративные вечеринки нужно ходить парами (его корпоративов это, естественно, не касается);
у вас полно времени на свои увлечения (к существующим хобби можно добавить новые).

Рецепты самого эффективного способа для похудения – обертывания в домашних условиях, которые помогут избавиться от ненавистного целлюлита, .

Чем заняться свободной даме

Вариантов интересного и полезного времяпровождения – масса. Прислушайтесь к своим желаниям , поймите, чего вам не хватает такого, что бы принесло вам удовольствие, и начинайте действовать.

Вы давно мечтали научиться водить авто? Самое время записаться на курсы вождения . Ну и что, что у вас нет автомобиля? А вдруг, к вам приедет принц на черном Хаммере, а вы – бац, и покорите его окончательно своими способностями, приобретенными на дополнительных занятиях по экстремальному вождению.

Салоны красоты. Как это ни банально, но каждая женщина чувствует себя намного лучше и привлекательнее, посетив парикмахерскую или косметологический кабинет.

Просмотрите услуги, предлагаемые салонами красоты, и выпишите заинтересовавшие процедуры.

Позвоните и запишитесь, сегодня – на массаж, завтра – на стрижку, послезавтра – на чистку лица. Если понравится, выберите себе один или несколько дней в неделю для регулярного посещения.

Не игнорируйте приглашения на вечеринки , ходите в гости к друзьям, выбирайтесь с компанией на природу. Пусть вас не смущает, что все по парам. Во-первых, никто не приклеен друг к другу, и общения вам хватит, во-вторых – на любых вечеринках всегда полно людей, которые пришли в одиночестве.

Разработайте себе культурную программу . Сходите на экскурсию в музей, на выставку котов (если интересно).

Давно мечтали прыгнуть с парашютом? Сплавиться на байдарках? Сходить в поход? Пора осуществить задуманное!

Когда женщина живет в свое удовольствие, она переполняется положительными эмоциями, у нее в глазах появляется блеск, а в душе – ощущение счастья. Окружающие всегда интуитивно тянутся к таким людям, чтобы согреться в лучах исходящего от них тепла.

На вашем пути встретился мужчина под знаком зодиака Лев? Узнайте, и как он проявит себя в отношениях.
Смотрите , как сделать оригинальный маникюр для вашего первого романтического свидания с помощью рисунков на ногтях акриловыми красками.
Можете узнать простые и доступные способы о том, как избавиться от растяжек на ногах и бедрах и предотвратить их повторное появление.

Мнение психологов: как обрести счастье

Много методик, касающихся женской аудитории, разработал известный психолог и педагог Дейл Карнеги. И в первую очередь он советует постоянно говорить себе: «Я счастлива!» . Это работает и приносит результат.

Забудьте фразу: « Я – последняя буква алфавита», которую нам вдолбили в головы еще со школьных времен, а поставьте свое «Я» на самый высокий пьедестал и наслаждайтесь происходящими переменами .

Не ждите благодарности от людей. Хотите сделать кому-то добро – делайте, не хотите – не делайте. Главное, не делайте зла.
Никогда не мстите недоброжелателям. Если есть возможность не общаться с этими людьми, то прекратите общение, если нет – старайтесь игнорировать.
Не думайте о тех людях, которые вам неприятны – это портит настроение.
Никого не осуждайте и не критикуйте (вы же не хотите превратиться в вечно ворчащую, недовольную сплетницу?).
Никому не позволяйте использовать вас в своих целях.

На вопрос «как стать счастливой разведенной женщине» отвечает психолог – советуем посмотреть следующее видео:

Занимайтесь собой, детьми (если есть), развивайтесь, совершенствуйтесь, путешествуйте, дурачьтесь – да делайте что угодно и будьте счастливы!

Психолог Анна Иотко о самых распространенных ошибках женщин, которые разрушают отношения и о том, как попасть в 1% самых счастливых женщин на свете

Проблема в изначально неправильной платформе отношений. Есть такой миф, что люди влюбляются с первого взгляда, и их любовь будет длиться вечно. Никто так не строит дома, никто так не получает профессию, и никто так не выздоравливает. Следующий миф – я осознала. Но это очень мало. Осознание прекрасно, но оно ни к чему не ведет. Исключение процесса построения взаимоотношений и серьезного отношения к этому ведет в пропасть. Нужно понимать к чему мы идем. Мы идем вдвоем или порознь? Знаете, безответственность, к процессу задает неправильное направление. Обожаю своих клиентов – мужчин. Один из них мне сказал: «У меня такое ощущение, что в течение 7 лет была одна и та же женщина, только с разными волосами». И это стало для меня открытием. Ни одна девушка ничем не отличилась.

Я считаю, что женщина строит отношения. Знаете, почему я не консультирую парами? Потому, что как правило, мужчина просит доказать, что женщина неправа. И ничего другого от психолога он не ждет. Я считаю, что мужчина реагирует только на женщину. Он не будет так реагировать на психолога. Я работаю с женщинами только потому, что свято верю в то, что, когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней. И когда женщина абсолютно безответственно относится к своей жизни, к тому, что она чувствует и как живет и к тому, как она хочет жить, тогда и мужчина не будет знать, чего она хочет.

1. Ошибка вести много разговоров со стороны женщины

Основная ошибка в отношениях – это много разговоров со стороны женщины. Это не то, что просто болтовня. Это, когда женщина говорит: «Я тебе объясню, как правильно! Я же знаю! Ты же не знаешь, ты вообще…». Когда женщина начинает свои нравоучения вместо того, чтобы дать ему дистанцию для раздумий. Вместо того, чтобы объяснить ему причину своей грусти и плохого настроения. Она начинает свои нравоучения, например, в машине… в момент, когда он даже не может из нее выйти. И продолжает всю дорогу выносить ему мозг на незначительную тему. Потом они приезжают домой, кушают, ложатся спать, занимаются сексом и утром все повторяется.

2. Ошибка уходить из крайности в крайность

У женщин есть еще одна частая ошибка. Они постоянно уходят из крайности в крайность – доступность всегда и абсолютно недоступна. Например, мое поколение девочек учили тому, что секс является женской обязанностью жены. Очень плохо отказывать мужчине потому, что рядом есть соседка, которая может быть согласна.

Когда женщина доступна своему партнеру независимо от его поведения в качестве близости и секса, она теряет ценность, как для себя самой, так и для партнера. Так как это основа отношений. Это ведь роли. Ученик и учитель, мама и ребенок и только роли мужчины и женщины связывает секс. Это отличительная черта.

Из этого можно сделать вывод, что если у пары нет нормальных сексуальных отношений, то их будущее предопределено? Если у мужчины по отношению к женщине нет сексуального желания или оно пропадает, то отношения со временем разрушаться.

Можно ли исправить? Да. Есть способы. Если мы глубоко погружаемся в физиологию и убираем нравственность и мораль, то мы выходим на тестостерон, реагирующий на эндорфин. Что такое эндорфин? Это состояние спокойной радости. Вспомните женщин, которых вы видели в спокойной радости?

Немного. Даже очень мало.

Когда женщина занимает позицию жесткого лидера или мамы в семье, к ней пропадает сексуальное влечение. А почему? Потому, что в голове мужчины мама и секс – это две разные вещи. Мама для любви, а для секса нужно искать другую женщину. И когда женщина постоянно играет роль мамы в семье и самостоятельно инициирует половые отношения – это самый худший расклад из тех, который мог бы быть. И мужчина находит другую женщину для секса. И что делать? Когда мы маму возвращаем к роли женщины. Что такое женщина? Это две роли. Девочка и активная мама. Не тогда, когда превалирует мама и не тогда, когда превалирует девочка. Женщина – это комбинация девочки и мамы. В купе у нас получается спокойная, гармоничная женщина, которая умеет проявлять гибкость. Мама не может проявлять гибкость, так как постоянно о чем-то беспокоиться и должна быть правильной. А девочка не может проявлять гибкость просто потому, что она глупая. И возвращают женщину к понимаю своих эмоций, и своей спокойной радости в 90% случаев в семье налаживаются отношения. Очень многие мои клиентки пересматривают отношения и партнера. И говорят мне: «Это не то, чего я ждала». Хотя до этого могла воевать за мужчину два года. Почему это происходит? Когда женщина учится себя чувствовать, она понимает, что такое спокойная радость. И учится находить инструменты для прихода к такому состоянию. Невозможно гормонально и физиологически игнорировать такую женщину.

Будет ли мужчина однозначно реагировать? Да. Это женская сила. Когда такое состояние начинает превалировать в жизни женщины, тогда и мужчин становиться больше. Их внимание усиливается, чаще говорят комплименты и прочее. Потому, что «бог тестостерон» не дает игнорировать. Некоторые мужчины позже понимают причину ее привлекательности, но большинство неспособно объяснить, что именно их привлекает. Такая женщина может обладать любыми внешними данными. Ей необязательно быть суперкрасивой или очень умной. Абсолютно с любыми внешними и внутренними качествами можно быть счастливой и строить семью.

Многие женщины воспитывают в себе какие-то качества. Ответственность, порядочность, верность, успешность и прочее. Если это качество приносит внутреннюю спокойную радость, тогда да. Тогда это правильно. Но внутреннее развитие качеств не гарантирует счастливых отношений. Гарантия счастливых отношений – знание своих эмоций и достижение спокойной радости сначала самой. Потому, что мужчина может только преумножить то, что есть у женщины.

Женщины ждут, что придет мужчина, который сделает что-то и станет хорошо. Не станет хорошо. Потому, что потребность в любви – это базовая потребность. Базовые потребности мы можем реализовывать только самостоятельно. И если женщина не умеет удовлетворять свои базовые потребности самостоятельно, будет нарастать недовольство. Хотя, казалось бы, она поступает так, как нужно и мужчина поступает так, как пишут в журналах. Но она не чувствует. И вот это приводит к тому, что люди расстаются.

Если плохо относится к домашнему животному – не кормить, ругать постоянно. Например, у меня есть знакомая семья, где есть кот. И вот женщина этого кота ненавидит, а мужчина любит. Ну и кот к маме не ходит! Поэтому, если говорить о мужчине, то можно сколько угодно его наставлять и все остальное, но рано или поздно вещи, привязывающие его к семье, просто лопнут. И он уйдет.

3. Ошибка лупить тигра тапком

Женщина часто пытается донести до мужчины, что он не соответствует ее представлениям. Женщина постоянно повторяет такие утверждения, как: «Ты ленивый!», «Сколько можно?», «Ты никогда не зарабатываешь денег», «Когда ты примешь решение?» и т.д. И донесение информации с такой позиции, в итоге сделает из него кота, который не захочет к ней приходить.

У меня есть такая аллегория, когда мы берем тигра и лупим его тапком каждый день. Говорим ему о том, что он не сильный и ты не тигр. В чем я вижу здесь ошибку? Когда женщина учится чувствовать свои эмоции и учить декларировать, вместо того, чтобы оценивать поведение мужчины или его самого, тогда наступает баланс в коммуникациях.

Я предлагаю женщинам говорить такие фразы, как «Ты знаешь, мне грустно», «Ты знаешь, я очень расстроена потому, что я объясняла тебе, как для меня важно это в надежде, что ты меня поймешь. Сейчас мне нужно побыть одной. Я приведу себя в порядок, и потом мы обсудим. Ладно?» Таким образом, женщина наделяет мужчину ответственностью за свое состояние. Это очень важно. Потому, что все женщины жду ответственности. Мужчина абсолютно комфортное существо, которое не очень любит лишнюю ответственность. Ему намного легче сделать так, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, зачем нести ответственность за то, что его женщине грустно.

4. Ошибка не знать, что такое состояние счастья

Я работаю уже 15 лет и долгое время не понимала почему девушки с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием, делают одни и те же ошибки. И что я поняла? То, что ответственность родителей огромна. Родители должны дать своей дочке опыт ощущения счастья, по которому она позже будет идентифицировать себя в социуме. Например, меня не учили чувствовать счастье. И когда девочка выходит в жизнь, она не знает, что такое состояние счастья. Она знает состояние фрагментарных наград за хорошие отметки, хорошее поведение или что-либо еще. И вот она выходит в жизнь, не зная, что такое счастье и встречает мужчину, который говорит: «Я счастье!». Она берет его к себе. Проходит 2-3 года, а она счастья не чувствует.

Ошибки женщин заключается в том, что они думают, будто они виновны в том, что они несчастны. Потому, что она не знает, как это. И женщина в слепую до 40 лет учиться этому. Хотя это должно быть дано в детстве. И сегодня основная задача родителей – передать своим детям, что такое счастье.

Почему дети переживают развод? Потому, что родители переживают. Если мама убивается по поводу развода, то у ребенка будет травма. Я проводила исследования на эту тему. Я задавала вопрос: «Папа ушел. Это была трагедия. Как вела себя ваша мама?». А мама трагетизировала несколько лет. И эта мама уже не дает своему ребенку ощущение счастья. Очень многие дети моих клиенток, подходят к ним и говорят: «Пусть он уже уходит. Пусть он уйдет». Они понимают, что, когда папы нет дома, там хорошо и комфортно. Они танцуют, поют, развлекаются. Папа приходит и происходит напряжение. Напрягаются все, включая ребенка. И в этом случае для ребенка не будет травмой, если это не будет декларировать мама.

Если только родители не найдут способ убрать все это напряжение. Получается, что мы возвращаемся к тому, с чего мы начинали. Если женщина воспитывает и культивирует в себе чувство спокойной радости, она решает две задачи. Она передает чувство своим детям.

5. Ошибка не проявлять ласку и не воспитывать её в детях

У моего знакомого есть сын и ему 7 лет. А дочери 3 года. Когда дочка к нему подходит, она проявляет ласку. По большому счету, природа показывает модель поведения девушки. Если бы женщина вела себя все время так, то у мужчины не было бы никаких шансов остаться безучастным. Но куда это все пропадает с возрастом? Почему ты начинаешь общаться с девушкой, нужно столько времени ждать пока она к тебе прильнет. Когда женщины были детьми, они делали это бессознательно. Почему нужно учить этому заново?

Это тревожность. Опыт предыдущих отношений. Когда девушку обманули три раза, она начинает думать: «А вдруг ему это не нужно? Вдруг он меня оттолкнет?».

Когда я прильну к нему, скажу ласковое слово, то у него не будет выхода быть плохим. Точно также и наши дети. Первое – нужно всегда принимать их чувства. Если она плачет, никогда нельзя говорить ей о том, что она плачет из-за ерунды. Нужно сказать о том, что ты бы тоже плакала на твоем месте. Нужно сопереживать. Один из инструментов заключается в том, чтобы дать понять ребенку, что с ним все в порядке.

Сопереживать очень просто. Даже если вы не сопереживаете, достаточно сказать: «Я бы тоже так сделала». И тогда у ребенка возникает понимание того, что с ним все в порядке. Когда ребенку говорят: «Нет! Ну, сколько можно!», у него складывается ощущение, что с ним не все в порядке. Так как он отличается от своих родителей.

Нужно сказать своим детям: «В любой ситуации, я с тобой». И нужно останавливать себя от нравоучений. Очень многие говорят: «Я в любой ситуации с тобой, но ты послушай, когда я была в твоем возрасте…». И начинается.

Если человек занят улучшением своей жизни, то он не будет лезть в подростковую жизнь. Мало того, подростки выбирают в авторитеты эгоистов. Тех, кто нарушает правила, сильных, тех, кому все равно. И когда мама подвержена общественному мнению и считает, что нужно стоять тихо, ровно и не выделяться, они не будут авторитетами. Авторитетом для ребенка будет тот, кто стремится к удовлетворению своего здорового эгоизма. То есть такой человек стремится к радости и счастью. И если женщина принимает решение культивировать в себе спокойную радость, она решает очень много вопросов. Как во взаимоотношениях, так и с детьми. Почему? Потому, что мамой хочется гордиться. А когда мама страдает 18 лет, как дочь может прийти к ней за советом? Она ведь сама ничего не понимает и не знает. Ведь она сама плохо прожила жизнь.

6. Ошибка не помогать мужчине, а научиться говорить

Мужчина должен научиться говорить. Основная проблема, которую озвучивают у меня на консультациях. Когда мужчина не разговаривает, женщина чувствует себя ненужной. Проблема в том, что мужчины строят планы в одиночестве и не обсуждают их с женщиной. Если бы мужчина говорил: «Сегодня я работаю для того, чтобы через три года купить нам дом», то женщина с радостью его поддержит. В глазах мужчины, если он с ней живет, приходит домой и ест суп, значит он ее любит. Но женщине это не понятно. Женщины у меня спрашивают: «Как мне понять, то, что он мало на меня смотрит, поздно приходит и спит в другой комнате?». Когда я задаю этот вопрос мужчинам, то они отвечают: «Ну, я же с ней! Все нормально». С женщинами нужно разговаривать. Нужно говорить: «Я устал. Приготовь мне вот такое блюдо». И женщина будет счастлива.

Как дать понять мужчине, что вам это нужно?

Дело в том, что женщины видят детально. То есть составляют из фрагментов общую картину. А мужчины видят общую картину. И когда меняются маленькие детали, это не очень важно, так как общая картина сохраняет целостность. Когда меняется общая картина, мужчина начинается задумываться о том, что нужно что-то изменить. Нужно убирать из общей картины хотя бы одно звено. Например, не встала утром и не покормила завтраком, не приготовила ужин и так далее. Объясняя это тем, что вам необходимо услышать, как сильно вы нужны мужу. «Пожалуйста, скажи мне, что я важна». Когда женщина что-то делает и спрашивает у мужчины: «Ну как?». В голове у мужчины происходит взрыв. Он думает, что если сейчас скажет и не попадет, то будет скандал. Нужно говорить более конкретно: «Скажи мне, какая я хорошая», «Скажи, что я для тебя ценна, мне это необходимо». Есть одна хорошая игра. Когда ваш мужчина просит вас сделать что-то, например, спрашивает у вас, где его рубашка или просит сделать чай. Вы говорите ему следующее: «Три важных для меня слова, и я скажу тебе, где твоя рубашка» или «5 ласковых слова и у тебя будет самый лучший чай в мире». Мужчину действительно нужно приучать какое-то время к тому, чтобы он постоянно говорил вам такие слова. Позже мужчина будет самостоятельно применять этот инструмент в общении с женщиной.

7. Ошибка не работать над своей красотой

Почему женщина, когда выходит на улицу часами стоит у зеркала и хочет выглядеть чуточку лучше для незнакомых людей, но не находит времени для того, чтобы хорошо выглядеть дома для своего мужчины? Это происходит потому, что женщину беспокоит общественное мнение. Ее мужчина уже рядом. Ей гораздо важнее, что не муж скажет что-то чудесное, а кто-то чужой скажет мужу о том, какая у него красивая жена.

Это не совсем здоровая позиция и ее нужно искоренять. Я считаю, что быть красивой – это работа для женщины до конца жизни. Не важно, сколько ей лет. Не важно, кем она работает. Если она перестает ценить данность, данную ей от рождения, она пользуется не всем своим потенциалом. Это не должно переходить в фанатизм, когда женщина еще до того, как проснулся мужчина, наводит марафет. Но, не в коем случае, нельзя запускать себя. Это свидетельствует о том, что женщина потерялась и не чувствует своей ценности. Не осознает ответственности за свою семью.

Это тоже самое, как: «Давай не будем ругаться, а то соседи услышат».

Как в какой-то момент девушке понять, что она запускает себя? Как это распознать себе?

Это легко понять. Когда девушка при виде другой более-менее ухоженной женщины, начинает испытывать внутренний дискомфорт. Это значит, что она немного забыла себя.

Как быстро вернуть себе чувство радости?

Самое легкое – это еда. Это самый легкий способ найти удовольствие. Но если женщина возьмет себе за правило одно удовольствие в день, то она будет знать в каком состоянии и что принесет ей удовольствие. Когда женщина просыпается, она должна задавать себе вопрос: «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?». И если ответа нет, то нужно перебирать до той поры, пока в голове что-то не щелкнет.

Простые техники для того, чтобы быть счастливой!

Как начать день с того, чтобы зарядить себя хорошим настроением на весь день?

Подумайте: «Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?».

Завтрак должен быть очень вкусным. Он не должен быть правильным. Он должен быть вкусным!

Нужно, как можно времени проводить в одежде, когда вы дома. Почему? Потому, что одежда - это наша защита. Чем меньше мы носим одежду, тем меньше мы используем защиту. Далее есть простые дыхательные упражнения, который будут очень полезны.

Чтобы день проходил максимально хорошо – проходите 4 километра в день пешком. Это не должно быть здесь 500 метров здесь, 500 метров там. Нужно проходить сразу четыре километра.

Пейте воду! Вымывайте депрессию из организма.

Говорите себе: «Я себя одобряю!». Как можно чаще.

Если кратко – делайте по утрам то, что вы любите. И день начнется хорошо.

И есть еще один хороший совет. Один раз в неделю ничего не делайте. Вообще ничего. Нельзя заправлять постель, кушать йогурт, ходить в фитнес зал и прочее. Это очень важная процедура.

Выбирайте из всех теорий и знаний только те инструменты, которые вам лучше подходят.

Изучайте свои эмоции - это помогает, как в корпоративных, так и в личных отношениях.

Как и многие, я ездила в Тибет, чтобы найти ответы о счастье. Не нашла. Там было холодно, голодно и страшно. Я была там три недели и раз в неделю у меня была возможность задать вопрос мудрецу монаху.

Целую неделю ты думаешь над вопросом. И один его ответ стал для меня правилом на всю жизнь. Я спросила: «Как определять то, что действительно важно?». И он ответил: «Когда у тебя возникает такой вопрос, ты должна представить, что ты живешь последний час своей жизни. Если эта тема входит в последний час твоей жизни, то это важно».

Мой секрет счастья в том, что нет гарантий. Мир не стабилен. Все может измениться в любую минуту. И если я сегодня не возьму максимум, то завтра я могу пожалеть.

Каждая женщина должна быть счастливой, так как именно от ее душевного состояния зависит весь окружающий ее мир. Когда женщина счастлива – счастливы все вокруг (и муж, и дети, и даже домашние животные). Сегодня я открою вам 10 секретов счастливой женщины, которые помогут вас легко идти по жизни и радоваться ей.

Секреты счастливой женщины

Секрет №1. Собственная внешность достойна гордости и похвалы. Всегда!

Наше тело – это прекрасный материал, подаренный природой, из которого можно лепить красоту. Научитесь принимать себя полностью, со всеми своими «недостатками», которые на самом деле таковыми не являются. Заботьтесь о себе с любовью и будьте уверены в своей красоте. Вы красивы не тогда, когда на вас модная одежда и чудесный макияж, а тогда, когда на вас хочется смотреть. А смотреть хочется на ухоженных женщин, излучающих доброту. Не сравнивайте себя с другими, иначе вы никогда не станете счастливой.

У каждой женщины есть свои, особенные, достоинства. К примеру, одна страна процветает благодаря своим нефтяным запасам, а другая благодаря богатым месторождениям драгоценных камней. И глупо стране, добывающей нефть завидовать стране, добывающей алмазы, да еще и сокрушаться и печалиться по этому поводу. Это бессмысленно и глупо. Каждому – свое. Гордитесь тем, что у вас есть и любите себя за это.

Секрет №2. Все, что происходит – к лучшему. Всегда!

Верьте в свою счастливую звезду, не сопротивляйтесь жизни, а принимайте все, что она вам дает. В любом негативном событии есть свой плюс, даже если сначала вам кажется, что это далеко не так. Все, что происходит с вами, служит единому доброму замыслу вашей счастливой судьбы. И только так, а не иначе.

Секрет №3. Мечтайте. Всегда!

Секрет №4. Все расставания – к новым встречам. Всегда!

Каждая встреча, каждые отношения – это звенья одной яркой цепочки приключений и любви в вашей жизни. Если вы с кем-то расстались, значит отношения отжили свое, они «отработаны» и больше вам не нужны. Вскоре обязательно произойдет новая встреча, которая будет отрадой для вашей души и тела. Не бегите за мужчиной, который вас бросил, обидел или предал, иначе вы превратитесь в “догонялку”, как называет таких женщин Светлана Ермакова, автор методики Всегда знайте, что как только вы начинаете догонять мужчину, он начинает от вас убегать. Правда жизни…

Секрет №5. Времени должно хватать на все. Всегда!

По сути, на самом деле нехватки времени просто не бывает. А бывает нерациональное использование этого бесценного ресурса. Сначала делайте все самое важное, затем – что-то для себя и для души, а потом все остальное. В сутках 24 часа, используйте их таким образом, чтобы вам на все хватало времени. Проанализируйте один свой день и напишите, на что вы тратите свое время. Думаю, что в этом списке вы обнаружите кучу совершенно ненужных дел, которые отнимают у вас огромное количество времени.

Секрет №6. Карьерные взлеты и падения – во благо. Всегда!

Это просто мудрые уроки, которые преподаются вам во благо и для улучшения вашей жизни. Все ваши повышения, потери, смещения, переход на другую работу, это то, что является самым лучшим для вас на текущий момент времени. В жизни счастливой женщины все происходит закономерно, мудро и полезно. Ночь всегда перетекает в день, а день – опять в ночь. И за самыми мрачными и темными периодами вашей жизни обязательно последуют светлые.

Секрет №7. Жизнь – это движение. Всегда!

Двигайтесь, двигайтесь, и, еще раз, двигайтесь! Предпочтите пешую прогулку поездке в транспорте, подъем по лестнице – лифту, а вместо посиделок перед телевизором займитесь фитнесом. Тренируйте свое тело всегда: убираясь в квартире, моя посуду, гуляя с ребенком. Всегда дышите глубоко и никогда не сутультесь!

Секрет №8. Питание – это не цель, а способ. Всегда!

Питание должно быть способом получения всего необходимого для здоровья, а не целью или простым набиванием желудка. Да, надо уметь получать удовольствие от еды, но при этом не делать вкусную выпечку и деликатесы целью своей жизни.

Секрет №9. Самое главное в жизни – это любовь. Всегда!

Никакие деньги и успешная карьера не заменят семью. с любимыми людьми – это самое ценное и важное в жизни женщины. Надо ценить и любить своих близких людей и учиться правильно выстраивать с ними отношения. Сначала – любовь, а потом уже все остальное.

Секрет №10. Быть счастливой. Всегда!

Будьте уверены, что мир создан для добра и любви. Счастье есть, оно везде и всюду! Просто надо его видеть, замечая все хорошее, что приносит вам каждый ваш день. Да, в жизни бывают разные моменты, но счастье все равно есть! Поэтому улыбнитесь и скажите себе, что все хорошо, мир заботится о вас и с каждым днем ваша жизнь становится все лучше и лучше.

Любите жизнь, и она ответит вам взаимностью!

А напоследок хочу представить вам удивительное стихотворение, в котором четко описано, как стать счастливой женщиной.

Я ЗАБОЛЕЛА НЕЖНОСТЬЮ К СЕБЕ..

Я заболела нежностью к… себе…
Я поняла… что я её достойна…
Достойна быть наследницей Небес…
Любимой дочкой Господа… Спокойно
Могу заботу близких принимать…
И не считать, что я должна им больше…
Моя природа – умиротворять…
И жить с собой в согласии… О Боже!..

Я заболела чуткостью к… душе…
Её желаньям… искренним и светлым…
Она привыкла быть… настороже
И позабыла, что она… бессмертна…
И что Господь всегда её любил…
Её природа – это моя сущность…
Я попрошу, чтоб Он благословил…
Чтобы ко мне вернулась добродушность…

Я заболела верой в… чистоту…
Надеждой, что молитва раны лечит…
Что возрождает чуткость красоту
В моей душе… Её дорога – вечность…
Я благодарна… милости Небес…
Хоть иногда она была… суровой…
Я заболела нежностью к… себе…
А, может, я сейчас как раз… здорова?..