Пунктуальный about shtml. Как выработать в себе пунктуальность? Как себя дисциплинировать: убираем плохие ассоциации

Пунктуальность всегда ценилась в социуме и стала одним из важных параметров, по которому судят о личности человека: при приеме на работу, проведении важных бизнес-встреч и переговоров, и может расцениваться как знак надежности человека и проявление уважения к другим.

Что такое пунктуальность?

В эпоху быстрых каждодневных перемен, когда день насыщен разнообразными событиями и делами, часто сложно придерживаться жесткого графика и завершать вовремя встречу, чтобы успеть попасть на другую. Пунктуальность (с лат. punctum - точка) - это качество личности, выраженное в умении быть везде вовремя, аккурат по времени. Можно сказать, что это своего рода талант, и не у всех это получается при всем желании и стремлении.

Что такое пунктуальность человека?

Пунктуальный человек стремиться следовать инструкциям и правилам. Пунктуальность должна быть во всем и всегда. При исследовании пунктуальности как , на первый план выходят следующие составляющие пунктуальности:

• аккуратность;
• дисциплинированность;
• самоуважение и уважение к другим;
• ценность своего и чужого времени.

Пунктуальность - хорошо или плохо?

Пунктуальный человек - это личность, которая со временем на «ты». Такие люди вызывают доверие и симпатию других. Если представить ситуацию, когда запланирована встреча, пусть даже не с бизнес-партнером, а с лучшим другом, его опоздание вызывает смешанные чувства переживания, что «вдруг что случилось» и не менее сильное чувство раздражения при вынужденном ожидании. Пунктуальность хороша в разумных пределах и является показателем заботы о себе и других, но есть и другая, противоположная грань пунктуальности:

1. Чрезмерно пунктуальный человек впадает в разные крайности, становится занудным. Близкие и сослуживцы такого человека сильно страдают от проявления занудства, которое со временем усугубляется в некий деспотизм: «Спать должны все лечь в 22.00 и ни минутой позже!»
2. «Помешанные» на пунктуальности люди требуют такого же тщательного следования времени и обязательствам от других. И если, такой начальник приходит на работу к 7.30, то и подчиненные должны быть к этому времени на работе. Незначительные опоздания наказываются денежным штрафом или моральными наставлениями в присутствии других сотрудников.
3. Гиперответственность «слишком» пунктуальных людей может приводить к неврозам.

Правила пунктуальности

Аккуратность и пунктуальность пересекающиеся понятия. Человек пунктуальный это - личность бережно и аккуратно относящаяся к категориям времени: срочно, вовремя, во столько-то, ровно через месяц. Таймер и органайзер такого человека испещрен пометками, с которыми он сверяется несколько раз на дню. Правила пунктуальной личности:

1. Список важных встреч и дел просматривать с вечера, настраиваясь быть везде в назначенное время.
2. Составление четкого временного правила на день: определенные промежутки времени на проведение какого-либо дела (например, зарядка в 7.05 до 7.20) и постараться строго придерживаться этого расписания.
3. Одежда на следующий день готовится с вечера, также и с важными документами, необходимыми для работы.
4. При планировании дел, время учитывать с небольшим «запасом».
5. Всегда помнить, что чужое время не менее ценное, и другой человек, собираясь на встречу, мог заняться другими важными делами, но он выбрал эту встречу, – важно не забывать про это.

Пунктуальность в работе

Пунктуальность и бизнес, что объединяет эти понятия, можно увидеть по тому, как очень занятые люди-бизнесмены, руководители постоянно смотрят на часы. Время – это деньги. В максимально сжатый или ограниченный срок важно встретиться, оценить партнера, поговорить и заключить или не заключить сделку, контракт. Пунктуальность – одна из важнейших составляющих успешного бизнеса или предприятия. Опоздания – дурной тон среди деловых людей и репутация необязательного человека вечно опаздывающим гарантирована.

Как выработать в себе пунктуальность?

Пунктуальность – полезный социальный инструмент и навык, который можно наработать, если поставить перед собой такую цель. Общие рекомендации, как стать пунктуальным:

1. Взять время под контроль. Купить красивые, стильные часы. Само ношение часов уже дисциплинирует человека и заставляет чаще смотреть на циферблат.
2. Первое время перевести стрелки часов на 10-15 минут вперед, но ориентироваться на это время как на реальное.
3. Непунктуальный человек – ленивый человек без смысла и интереса, здесь задача проявить заинтересованность к делам, занятиям.
4. Ежедневная практика на «чувствование» времени. Взять определенный промежуток 5 минут – 1 час и внутренне ощутить границу окончания. Упражнение со временем помогает определять точное время без опоры на часы.

Пунктуальность в Библии

Пунктуальный человек угоден Богу, так считают верующие. Многие обряды и праздники происходят в определенное время. Чтение некоторых молитв должно совершаться строго по времени, как и соблюдение таинств, постов. Бог – пунктуален, и держит свое слово, когда объявляет Ною, что через семь дней прольет на землю сокрушительные ливни сроком на сорок дней. А пунктуальность Ноя помогает ему завершить вовремя строительство ковчега, в котором спасся он сам и его семейство, сохранились животные и растения. Этот урок из Библии учит важной вещи – пунктуальность может спасти жизнь.

• Пунктуальность освобождает – от несобранности и легкомыслия.
• Пунктуальность даёт уважение – со стороны деловых партнеров, друзей, близких.
• Пунктуальность даёт спокойствие – за счет заблаговременного планирования всех дел.
• Пунктуальность даёт возможности – успевать сделать больше в течение меньшего отрезка времени.

Проявления пунктуальности в повседневной жизни

• Трудовая деятельность. Работник, никогда не опаздывающий на важные встречи, совещания и просто к началу рабочего дня – демонстрирует пунктуальность.
• Обучение. Школьник или студент, не задерживающийся на переменах, не пропускающий занятий без уважительной причины – проявляет пунктуальность.
• Общественный транспорт. Соответствие реальности расписанию движения поездов; расписанию вылетов и прилетов самолетов – проявление пунктуальности.
• Межличностное общение. Человек, не позволяющий себе опаздывать на встречу с друзьями – проявляет пунктуальность.

Как развить в себе пунктуальность

• Самоконтроль. Контролируя свои действия, сознательно приучаясь не опаздывать, планировать важные дела и встречи заблаговременно – человек воспитывает в себе пунктуальность.
• Режим. Соблюдение режима помогает человеку научиться организовывать свое время самым рациональным образом; человек, придерживающийся определенного режима дня – воспитывает в себе пунктуальность.
• Психологические тренинги. Участие в психологических тренингах может помочь человеку лучше чувствовать время и научиться правильно его рассчитывать и распределять; это – серьезный шаг на пути воспитания пунктуальности.
• Семейное воспитание. Родители, показывающие пример сдержанности в словах и обязательности в действиях – воспитывают и в себе и в детях пунктуальность.

Золотая середина

Безалаберность

Пунктуальность

Педантизм

Крылатые выражения о пунктуальности

Вы устали выслушивать упреки от начальства и окружающих по поводу своих опозданий? Вы постоянно оправдываетесь, спешите и все равно не успеваете? Ваша самооценка падает, а на работе вы на плохом счету из – за того, что не можете приходить вовремя? Пунктуальность не входит в список ваших достоинств?

В таком случае давайте разберемся, что такое пунктуальность и как ей соответствовать.

Пунктуальность – это умение человека держать под контролем свои действия и хорошо координировать их во времени. Это полезная привычка, выработанная внешними условиями жизни человека или сознательным усилием воли. При прочтении резюме человека соискатель всегда обращает внимание на эту черту, ведь от нее на прямую зависит эффективность работы. Само же слово «пунктуальность» возникло от латинского слова punctum - «точка » и означало черту характера человека крайне аккуратного и следующего правилам, стремящегося к максимальной точности.

Возможность развивать

Как и любую другую привычку, пунктуальность можно развить. Если вы действительно решили стать пунктуальным, то сможете измениться всего за 21 день. Именно столько времени, по мнению психологов, требуется для укоренения нового навыка.

Первое, что вам будет необходимо – купите часы. В каждой комнате вашего дома, в поле вашего зрения должны находиться часы. Приучите себя поглядывать на них, сверяясь с вашим графиком. Подружитесь со временем.

Второе – мотивация. Как известно именно она движет вашими поступками.

Простой пример: Учитель наказывал учеников за опоздание внеочередным дежурством по классу. Результат – опоздания сократились до минимума.

Система наград и взысканий

Чтобы начать тренировать способности быть пунктуальным - введите для себя строгую систему поощрений и штрафов.

Например, пообещайте себе хороший подарок, если ни разу не опоздаете на работу и другие встречи в течение недели.
Введите «штраф» за каждое опоздание - 2 дня без телевизора (сладкого, видеоигр или других любимых вещей). Четко соблюдайте это правило и одновременно учитесь держать данное слово. Хвалите себя - за каждую даже незначительную победу, скажите себе: «Я молодец и у меня все получится!»

Думайте по-новому

Перестаньте думать о себе, как о человеке – вечно опаздывающем. Избавьтесь от ярлыка, ведь он формирует ваши действия. Думайте о себе, как о человеке, который никогда не опаздывает.

Скажите себе: «Я хочу и могу быть пунктуальным. Да, раньше я опаздывал, но это в прошлом. Сейчас все изменилось, я стал точным и все успеваю».

Составьте режим дня, старайтесь следовать ему с точностью до минуты. Если у вас завтрак в 9.00, то ровно в 9.00 вы должны сесть за стол. Помните, что поступки порождают привычку, привычка порождает характер, а характер порождает судьбу.

Научитесь уважать свое и чужое время. Ставьте будильник, пишите напоминающие записи, подводите итоги в конце дня. Планируйте, планируйте и еще раз планируйте. А чтобы довести запланированные дела до конца, прочитайте в нашей предыдущей статье.

Спустя какое-то время, вы не узнаете себя. Дисциплинированность начнет приносить плоды. Вы станете увереннее в себе, спокойнее, собраннее и счастливее.

Если у вас есть дети, то приучайте их к пунктуальности с самого нежного возраста. Они будут вам благодарны, когда вырастут. Подавайте своим детям положительный пример – это самое главное в воспитании.

Точность - вежливость королей и долг всех добрых людей. Французский король Людовик XVII

Пунктуальность - это важное качество для делового человека. Некоторые люди на естественном уровне понимают, что такое прийти вовремя, а другие везде постоянно опаздывают даже если начнут готовиться за несколько часов к выходу к месту назначения.

КТО ТАКОЙ ПУНКТУАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК И КАК ИМ СТАТЬ?

Сама по себе пунктуальность не означает только быть вовремя. Речь идет о том, что ты всегда исполняешь свои обещания и держишь свое слово. В деловой практике под пунктуальностью понимают способность быть на месте когда обещал, способность обеспечить результаты в оговоренные сроки и так далее. В некотором роде, пунктуальность и обязательность - понятия взаимосвязанные. Когда знакомый одалживает небольшую сумму денег, а потом попросту про нее забывает - выглядит это по меньшей мере не красиво.

Сейчас в первую очередь мы будем говорить про самые базовые навыки пунктуальность - быть на месте вовремя.

Разумеется, мы не можем везде и всегда быть точно вовремя. Это просто невозможно. Всегда на пути у нас может встать какое-нибудь непредвиденное препятствие. К примеру, вчера я ездил в Пенсионный Фонд. По пути решил заправиться, чтобы не ехать на горящей лампочке бензина. На заправке я встретил заметную очередь из автомобилей. Потом когда я все-таки доехал до Фонда, то там оказалось что просто негде припарковаться. Пришлось сделать еще один круг, прежде чем удалось найти парковочное место. Тем не менее, до закрытия ПФР я все-таки успел за 15 минут и забрал необходимые для работы документы.

СОВЕТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПУНКТУАЛЬНОСТИ

. Ставьте будильник

Допустим вы знаете, что вы можете легко засидеться за онлайн играми, например, Вулкан игровые аппараты - и из-за этого можете выйти из дома слкишом поздно или можете забыть, что у вас в духовке греется пицца. Просто ставьте будильник в смартфоне на нужное время. Как только играет звуковой сигнал - откладываете все дела и идите по запланированным делам. Совет простой и позволяет быть более организованным. Функции таймера и будильника есть в любом плеере или смартфоне. Подобный функционал есть даже в старых сотовых телефонах. Бери и пользуйся

. Закладывайте люфт при планировании

Никогда не следует ничего планировать впритык. Например, одеваться и собираться в фитнес-клуб я начинаю за 50 минут до тренировки. Дело в том, что нужно одеться, собрать спортивную сумку, дойти до стоянки, иногда подождать пока прогреется лобовое стекло, доехать, переодеться, подняться до зала и как минимум 10-15 минут размяться на беговой дорожке.

В теории, можно все успеть и за 15 минут. Если машина стоит прямо под подъездом, сумка собрана, а на дороге не будет ни единой пробки. Но на практике ты как правило не успеешь за 10-15 минут даже если будешь очень сильно торопиться.

Именно поэтому при планировании своих дел необходимо использовать подход гибкого планирования, о котором в своих работах рассказывает Глеб Архангельский . В нормальном случае планировать нужно не больше 60% своего времени. Остальное время должно быть пустым, чтобы было время отдохнуть, разобрать бумаги на рабочем столе или продлить затягивающуюся встречу. Свободные места в рабочем графике в ежедневнике позволяют гибко реагировать на непредвиденные события, которые всегда случаются.

. Расставляйте приоритеты

Нужно понимать, что получасовая встреча в реальности займет не меньше полтора-двух часов. Ведь это еще дорога туда-обратно. О общение с новым деловым партнером или коллегой запросто может выйти за регламент. Это нужно иметь в виду и не стоит планировать больше, чем временной промежуток реально может уместить. Поэтому если тебе нужно сегодня попасть на поезд, не стоит в этот день выходить на работу и в срочном порядке пытаться успеть закрыть хвосты. Этим нужно было заниматься заблаговременно.

. Не давайте обещаний, которые не можете исполнить

Нет ничего хуже, чем пообещать и не сделать. Это очень сильно портит впечатление о тебе и репутацию. Честно сказать, что ты явно не успеешь завершить проект за предложенный срок без потери качества - это намного лучше, чем пообещать руководителю и не сделать этого, тем самым подставив начальника перед его начальником.

. Пишите в ежедневник свои дела

Чтобы не забывать про встречи и не сбиваться с пути - советую пользоваться ежедневником. У нас вполне может вылететь что-то из головы в повседневной суете. А наличие ежедневника позволяет держать все под контролем. Если вы конечно им будете пользоваться.

. Используйте здравый смысл

Иногда небольшое опоздание допустимо и никому не причинит неудобств. Например, если ты участник спортивных соревнований - то опоздание может привести к тому, что ты попросту не будешь участвовать. Семеро одного не ждут. А вот если ты просто решил посмотреть - ничего не случится, если ты прийдешь через 5-10 минут после начала.

Также может быть допустимым прийти на 5-6 минут позже начала фильма в Синема Парке просто потому что они почти всегда ставят 10-минутную рекламу и в итоге прийдя вовремя - ты только впустую тратишь время. Пятиминутное опоздание на зачисление в университет может привести к тому, что тебя не пустят и ты останешься без бюджетного места. Так что думай, когда ты можешь позволить ослабить вожжи, а когда нужно выйти на час раньше, чем это реально нужно.

ЗАЧЕМ НУЖНА ПУНКТУАЛЬНОСТЬ

Будучи не собранным, вы очень сильно подводите других людей. Эксперты по тайм-менеджменту и вовсе сравнивают опоздания с воровством денег. Я не склонен так утрировать, но серьезное опоздание - выглядит не красиво. Еще хуже, когда ты не держишь слово. Отсутствие пунктуальности может привести к появлению репутации ненадежного и не организованного человека. Так можно упустить желательное повышение по должности.

Пунктуальность - тесно связана с ответственностью и этикой. Ведь когда мы приходим своевременно - мы показываем свое уважение к другому человеку. Вряд ли кто-то в здравом уме опоздает на собеседование на должность, которая ему по-настоящему важна. И наоборот - мы чаще опаздываем на события, которые не являются для нас по-настоящему важными. Систематические опоздания на работу могут стать первым звоночком о том, что вас на работе все уже рально достало.

А как вы организуете свое время? Какие уловки используете, чтобы быть вовремя?

Прийти вовремя лучше, чем прийти рано.

Африканская пословица

Пунктуальность как качество личности – способность точно, систематично и крайне аккуратно выполнять что-либо, исполнять договоренное в точно назначенное время.

Жители Кенигсберга сверяли свои часы не по часам на городской ратуше, а по времени, когда философ Кант выходил на прогулку. И только два раза эти часы не сработали: в первый раз – когда Кант опоздал на прогулку, зачитавшись Руссо, во второй – когда господин Философ был взволнован вестью о Французской революции.

Великий русский художник И. Е. Репин был ярким обладателем пунктуальности. Это качество личности проявлялось в нем через умение никогда никуда не опаздывать: «На всякие заседания, вернисажи, публичные лекции являлся даже чересчур аккуратно, секунда в секунду, и в безалаберном тогдашнем быту это нередко казалось чудачеством. Помню, — вспоминает К. Чуковский, — через год после смерти Л. Н. Толстого, в ноябре 1911 года в Петербургской консерватории был устроен торжественный вечер воспоминаний о великом писателе. В числе участников был указан на афише и Репин. Судя по этой афише, вечер должен был начаться ровно в восемь, но все понимали, что начнется он не раньше половины десятого. Однако Репин был и здесь пунктуальнее всех. Мы выехали с ним из Куоккалы в шесть часов, даже несколько раньше. Ехали от Финляндского вокзала трамваем, который, согласно маршруту, кружил по всему городу и заезжал по дороге даже на Васильевский остров. Репин то и дело смотрел на часы и на каком-то мосту стал уговаривать вагоновожатого, не может ли он ехать скорее, «так как мы очень торопимся». Приехали ровно к восьми. В консерватории еще никого не было. Впереди сидел только какой-то поп или дьякон, да на хорах было несколько студентов. Репин посмотрел на часы и ринулся на кафедру — читать. Напрасно мы говорили ему, что зал еще пуст, что нужно же иметь сострадание к публике, которую издавна приучили запаздывать (причем многие придут, главным образом, чтобы послушать его), он неумолимо показывал на часы, и нам стоило немалых усилий задержать его в артистической хоть на четверть часа».

Непунктуальность раздражает и злит. Обычно явление, вызывающее негативные эмоции, не соприкасается с юмором. Исключение – непунктуальность. Люди посредством смеха высмеивают это порочное качество личности в себе и других. Особенно достается женщинам: Я же сказала, что буду через пять минут, так что незачем мне названивать каждые полчаса! Или: хуже мужа, который не приходит вовремя домой, только муж, который приходит не вовремя. Или: Пунктуальность — это когда приходишь на 5-10 минут раньше и потом ещё полчаса ждешь ту сволочь, которая просила тебя не опаздывать.

Но как не отшучивайся, осадок от непунктуальности всегда остается. Опоздал – значит подвел. Первое, что происходит, — к непунктуальному человеку падает доверие, появляются крупные сомнения в его обязательности и ответственности. Непунктуальный человек зажигает лампочку ложного эго у того, кто его ждет. Ожидающий думает: «Раз он не уважает мое время, значит, не уважает меня». Настроение от таких мыслей падает. По отношению к непунктуальному человеку может вспыхнуть раздражение, злость, неприязнь, словом, букет отрицательных эмоций. Проявляя непунктуальность, человек рискует испортить отношения с близкими и окружающими людьми, подгадить себе в карьерном росте, расстроить взаимоотношения с любимым человеком.

Человеческая гордыня любит повторять: «Точность – вежливость королей» и забывает о продолжении – «но обязанность подданных». Мощный оправдательный механизм человека всегда найдет тысячи причин, чтобы обелить свою непунктуальность и осудить чужую. Люди не склонны сознаваться в своей несобранности, отсутствии внутренней самодисциплины, необязательности в словах и поступках, ненадежности как партнера, друга и спутника. Человек, не уважающий других людей, обречен на неуважаемость. Иными словами, отсутствие пунктуальности приравнивается людьми к неуважению, безответственности, недисциплинированности, ненадежности, бескультурью и необязательности. Непунктуальность – это признак гордыни в ее проявлениях – напыщенности, высокомерии и надменности. От таких людей отворачиваются, считают их несерьезными и непрофессиональными людьми. Если пунктуальность несет уважение, репутацию, собранность, спокойствие и, как следствие, — успех, то непунктуальность – разбалансировку своего времени, шараханья из стороны в сторону, вечное беспокойство, суетливость и, как результат, — фиаско во всех сферах жизни.

Зачастую люди, чаще всего женщины, нарочно опаздывают, чтобы подчеркнуть свою значимость, привлечь к себе внимание. Приходя позже остальных на званый вечер, на спектакль, они пытаются приковать к себе взоры присутствующих. Банальность и примитивность такого приема поведения очевидна. Уважение завоевывается делами. Удивительное признание сделал Черчилль: «Сталин производил на нас неизгладимое впечатление. Его влияние на людей было неотразимо. Когда он входил в зал на Ялтинской конференции, все мы, словно по команде, вставали и, странное дело, почему-то держали руки по швам».

Образец пунктуальности, например, знаменитая железная леди – Маргарет Тэтчер. Никогда она не опаздывала. В написанной ею книге «Этикет и современные манеры», английская леди говорит о том, что считает неудобным опоздать. Получив приглашение от королевы на прием, Тэтчер являлась к дворцу за 15 минут до назначенного часа и с первыми ударами часов открывала двери в королевский кабинет. Интересный факт из истории СССР: с 1940 по 1956 года действовал указ о запрещении самовольного ухода с работы, опоздание на работу на 20 минут без уважительной причины могло считаться прогулом и было уголовно наказуемо. Жителей Кенигсберга забавляла пунктуальность философа Иммануила Канта. По тому, когда он выходил на прогулку и возвращался с нее, можно было сверять часы.

Э.Я. Соловьев пишет, что в деловом мире ценится пунктуальность партнеров по переговорам. В то же время народы различных стран по-разному относятся к пунктуальности. Так, американцы не любят перерывов в беседе, ценят в людях пунктуальность, всегда вовремя приходят на назначенную встречу и считают, что опоздания недопустимы и не могут быть ничем оправданы. Немцы очень ценят пунктуальность, известны во всем мире своим педантизмом, поэтому, ведя с ними переговоры, необходимо строго придерживаться протокола. Финская этика деловых отношений отличается надежностью, корректностью, честностью и не уступает немецкой пунктуальности и педантичности. То же самое можно сказать про шведов. Пунктуальность в Великобритании – жесткое правило. Японцы отличаются пунктуальностью и практически никогда не опаздывают на встречу. Австралийцы о деловых встречах договариваются заранее. Пунктуальны. Греки не особенно пунктуальны. Поэтому переговоры с греческими партнерами, назначенные на определенный час, как правило, вовремя не начинаются, причем задержка может быть весьма существенной. Израильтяне о деловой встрече договариваются заранее. Необходимо быть пунктуальным, хотя сами израильтяне допускают опоздания. Индийцы не пунктуальны, хотя иностранцам рекомендуется быть точными. Испанцы очень часто опаздывают на встречу. Существует даже шутка по этому поводу. Когда бы вы ни явились на назначенную встречу, испанцы придут позже.

Петр Ковалев 2013 год