Если первая медитация на деньги больше касалась ментала и эфира, то

«Он покатился по наклонной», «Она так опустилась за последние годы!», «Они теряют человеческое обличье»… Все эти нелестные выражение употребляются в случае, если человек, по своей воле или против нее, осознанно или нет, ухудшает качество своей жизни во всех ее проявлениях. «Я деградирую как личность», – иногда кажется нам.

Но если человек еще способен вспомнить это слово и ему хватает мужества признать данный факт – все не так плохо.

Однако самое время брать себя в руки, и возвращаться на путь развития.

Деградация личности в тяжелых формах способна приводить к тяжелейшим последствием, как для самого «деграданта», так и для окружающих его людей.

Как не допустить такого? Ответы – в нашей статье.

Что такое деградация личности

В целом, этот термин означает постепенную потерю качества чего-либо. Многие специалисты в области психологии не признают использование этого термина относительно личности. Тем не менее, даже если слова нет – явление все равно есть: иногда люди медленно, но уверенно, скатываются по наклонной жизни, постепенно ускоряя темп.

Признаки деградации

Они могут быть самыми разнообразными, касаться всех жизненных сфер. Например:

• Ухудшение интеллектуальных способностей, потеря интереса к обучению, чтению, познанию нового.
• Потеря социальных и коммуникативных навыков – человек не желает общаться с другими людьми, а если и идет на контакт, качество общения не радует ни одну из сторон.

Особенно личность с признаками деградации не хочет контактировать с теми людьми, которые пытаются указать на ошибки и просят изменить свою жизнь к лучшему.

В человеке могут просматриваться все, большинство или один из указанных признаков.

При этом важно понимать, что все они по отдельности могут и не свидетельствовать о деградации. Например, когда увлеченный невероятно интересным проектом человек напрочь забывает о своем внешнем виде. Или тот, кто изо дня в день работает с людьми, настолько устал от общества, что должен побыть какое-то время наедине. Или , и ему просто нужен первый за 14 лет отпуск.

От чего деградирует человек

Причин может быть множество. Вот лишь некоторые из них:

• Происшествие, которое стало для психики человека сильным ударом.
• Зависимость разного характера (алкоголь, наркотики, азартные игры).
• Достижение некого «стеклянного потолка» – когда человек добился цели, и ему кажется, что больше не к чему стремиться.
• Новые обстоятельства, к которым человек еще не успел приспособиться. Например, распространенное явление – упадок «интеллектуальной мощи» у молодых мам, которые вместо карьеры и общения с людьми заняты перечитыванием сказки про «Колобка» по 20 раз в день и другими монотонными делами. Или когда человек, всю жизнь проведший на работе, выходит на пенсию, и не знает, чем себя занять, а потом лень и безразличие постепенно затягивают его в свои сети.
• Психические заболевания.
• Одиночество.

Обратиться за помощью

Если человек чувствует, что деградация уже произвела на его жизнь слишком сильное влияние, не нужно откладывать – время обращаться за помощью. При этом в случае реальных проблем со здоровьем физическим не обойтись без врача, психологическим – психолога, психотерапевта или психиатра, духовным – священника.

Если же человек уверен, что саморазрушение только подмигивает ему, но пока не подобралось слишком близко – помощь все равно не помешает.

Найти мотив

Лучшим мотивом для того, чтобы решиться и прекратить процессы деградации в своей жизни, будет осознание, к чему это может привести.

В разделе «Признаки деградации личности» указаны только несколько последствий. Это реально рушит семьи, и лишает работы. В целом же человек, который деградирует и не хочет ничего менять, похож на того, кто решил повернуть вспять процессы эволюции и снова стать приматом, даже несмотря на белые пятна в этой теории.

Читать

Лучшего способа прекратить деградацию, по крайней мере интеллектуальный ее аспект, еще не придумали. Причем не так важно, что это будет:

• Труды Ницше или иронические детективы Дарьи Донцовой;
• искрометные романы Терри Пратчетта или сага о Гарри Поттере;
• «Дон Корлеоне» Марио Пьюзо или серия «Банда» Виктора Пронина.

Важен сам процесс чтения, который заставляет напрягать извилины, запоминать сюжет, думать о мотивации поступков героев и отгадывать, кто же все-таки таинственный и коварный преступник. Главное – чтобы книга нравилась.

Смотреть кино

Конечно, желательно, чтобы это были не те фильмы, в которых все построено на туалетном юморе. Но честно говоря, среди альтернативного кино есть такие ленты, которые могут усугубить желание деградировать как можно быстрее, чтобы перестать что-либо понимать.

Когда человек проходит через непростой период, лучше смотреть кино, которое заставляет думать, и при этом несет в себе позитив, дает мотивацию радоваться жизни.

И тысячи тысяч других. Классический пример – фильм «Форрест Гамп»

Думать

«Я мыслю, значит, я существую»

Понимая, что деградация уже стучится в дверь, важно как можно чаще заставлять себя мыслить. Даже если не хочется. Самое приятное, что на процесс думания совершенно не нужно выделять отдельное время. Размышлять можно обо всем – начиная от смысла жизни и заканчивая тем, почему в сказке про курочку Рябу дед и баба все били яичко, а когда оно разбилось – горько плакали. Каждая секунда нашего бытия подбрасывает столько вопросов, что мозг просто не имеет права скучать.

Прекрасный способ стимулировать мыслительную активность – кроссворды, ребусы, логические загадки, тесты и специальные приложения. Когда едешь в метро, лопать шарики в телефонной игре очень весело, но для мозга намного полезнее решить пару-тройку заковыристых задачек.

Излюбленным словом многих современных людей является «деградация». «Все мы деградируем», «общество деградирует», «подростки деградируют». По каким признакам люди определяют деградацию личности? Следует рассмотреть данное понятие, а также причины, по которым оно возникает.

В некоторой степени рассматриваемое понятие носит оскорбительный окрас. Люди его используют, чтобы кого-то унизить или оскорбить. На самом деле деградация имеет место в обществе. Однако ошибочным является мнением, что она возникла только в последнее время. Деградация существовала во все времена. Просто слои общества, в которых она происходила, отличались.

Деградация может происходить не только в среде нищих людей, но и среди богатых. Это не зависит от уровня материального состояния. В чем же тогда причины деградации? Психологи выделяют лишь психологическую сторону, когда человек мог бы достичь более высоких вершин, а начал идти по ступенькам социального развития вниз.

Человек обычно застревает на одной из ступеней своего развития, отвергая и считая ненужным все остальные. Человек либо становится одиночкой, совершенствуя и занимаясь только собой. Либо он посвящает себя семье. Либо полностью погружается в работу, где приходится взаимодействовать с группой людей. Либо пытается изменить весь мир, когда сам не имеет ни жилья, ни порядка в доме.

Но по-настоящему развитым человеком становится тот, кто совершенствуется на всех ступенях развития. Какие это ступени?

1. Познает, самосовершенствует себя, несет самому себе благо.
2. Познает любимого, ближнего себе человека, учится с ним взаимодействовать, направляет свои силы на развитие отношений с ним.
3. Познает общество в целом, взаимодействует с ним так, чтобы благо нести всем ее членам (в том числе и себе).
4. Познание всей планеты, Солнечной системы, Галактики и т. д. Взаимодействие с миром так, чтобы развитие происходило и для самого человека, и для мира в целом.

Следует развиваться не на одном уровне, а на всех уровнях обретать знания, приходить к пониманию и стремиться к взаимодействию, где будет происходить эффект синергии – развитие всех и вся, совершенствование, позиция, где все побеждают. Застревание на одной из ступеней приводит к тому, что человек не чувствует в себе раскрытия своего потенциала. Человек не может быть зациклен на чем-то одном. От природы ему дано стремление к всестороннему развитию и проявлению себя.

Что такое деградация личности?

Рассматриваемое понятие определяется теми синонимами, которые к нему применяют. Что такое деградация личности? Это:

• Спад работоспособности.
• Снижение активности.
• Регресс (обратное развитие).
• Потеря стабильности.
• Уход психической уравновешенности.
• Обеднение суждений, дарований, интересов и пр.

По каким критериям определяется деградация личности? По таким симптомам:

1. Дисфункция памяти.
2. Повышение раздражительности.
3. Несконцентрированность внимания.
4. Сужение интересов.
5. Понижение приспособительных возможностей.
6. Слабохарактерность.
7. Благодушие.
8. Беспечность.

В обыденной жизни данное понятие используется повсеместно с целью унижения окружающих. В редких случаях речь идет о серьезной деградации личности. Однако обращение к психологу или психотерапевту становится необходимым, если человек действительно начинается разрушаться.

Деградация – это разрушение, которое приводит человека к нищему, несчастному, бедственному и больному существованию. Как мышцы начинает атрофироваться, если ими не пользоваться, так и человек становится «дисфункциональным», когда начинает деградировать.

Обращение за помощью психолога на сайте сайт может осуществляться, когда человек долгое время пребывает в запое, депрессии, одиночестве, замкнутости, употребляет наркотики или подвергается вредному воздействию. Чем дольше человек деградирует, тем больше развиваются серьезные формы деградации:

• Маразм.
• Слабоумие.
• Беззаботность.
• Потеря контактов со средой.
• Полное равнодушие ко всему.

Главной причиной деградации специалисты выделяют . Каждый, кто долгое время употребляет алкоголь, со временем становится нетрудоспособным, изолированным от общества и больным.

Причины деградации

Деградация является следствием множества факторов. Она проявляется в постепенной утрате интереса к себе, жизни, происходящим событиям и прочему. Причиной может быть какое-то событие, которое тяжело травмировало человека: разрыв желаемых отношений, смерть ребенка, потеря близкого человека и т. д.

К причинам деградации также следует отнести различные неудачи, которые случаются с человеком. Чем их больше за короткий период времени, тем быстрее человек приходит к тому, чтобы опустить руки и ничего не делать. Также влияет сила неудачи. Если человек потерял все, что имел, достаточным для дальнейшей деградации станет происшествие одного такого события.

В некоторых случаях речь о деградации идет, когда индивид перестает духовно или интеллектуально развиваться. Однако данное понятие не всегда является правильным в этом случае. Отсутствие развития в интеллектуальном и духовном уровне может говорить лишь о застревании человека на том уровне развития, на котором он уже находится.

Главной причиной деградации называют алкоголизм. Связь между алкоголизмом и деградацией очевидна: человек постепенно становится отрешенным от реальной жизни, больше погружается в собственные проблемы, перестает развиваться, даже теряет некоторые навыки, знания и здоровье.

Деградации могут быть подвержены люди пожилого возраста, особенно после выхода на пенсию или после увольнения с работы. Многие психологи считают, что потеря работоспособности или увольнение с работы из-за достижения пенсионного возраста негативно влияет на человека, который постепенно перестает брать на себя обязанности и нести ответственность. Пенсионеры, которые продолжают работать и вести социальную жизнь, прогрессируют дальше либо сохраняют свой уровень развития.

Деградации подвержены люди одинокие или потерявшие близких. Они впадают в депрессию, постепенно утрачивая навыки, знания и интересы. В некоторых случаях они могут таким образом отказываться от жизни, тем самым совершая замедленное самоубийство.

Отсутствие духовного развития похоже на отсутствие спорта и зарядки в жизни человека. Если мышцы не используются, тогда они атрофируются. Деградации могут способствовать другие факторы:

• Безволие.
• Старческий маразм.
• Лень.
• Наркотическая зависимость.
• Прокрастинация.

Признаки деградации

Деградация личности несет за собой пагубные последствия, когда человек условно умирает, хотя физически продолжает жить. Чтобы помочь близкому, который может не замечать или опровергать собственный регресс, необходимо вовремя заметить все признаки деградации:

1. Меньше внимания уделяется произносимым словам. Речь становится упрощенной.
2. Не уделяется внимание внешности. Становится менее аккуратным и опрятным.
3. Ограничивается круг общения. Избегание людей, которые привносят в жизнь хлопоты.
4. Все действия основываются на желании «я хочу». Озабочен только собой, полностью отрекаясь от заботы о близких.
5. Сужение круга интересов.
6. Легкомыслие.
7. Беспечность с капризностью.
8. Ветреность и непостоянство.
9. Плоский юмор.
10. Недовольство и ворчание.
11. Суждения поверхностные и легковесные.
12. Поведение развязное, циничное. Потеря чувства стыда и брезгливости.
13. Лживость, себялюбие, эгоцентризм.
14. Вспыльчивость и раздражительность.
15. Страх, предубежденное отношение, негативное мировосприятие, тревожность.
16. Снижение памяти, обедненность суждений.

А. Маслоу выделял следующие стадии деградации личности:

• Выученная беспомощность – когда человек зависит от обстоятельств и других сил.
• Базовые потребности становятся доминирующими.
• Люди делятся на «своих» и «чужих».
• Повышенная самокритика – когда человек винит себя даже в том, чего не совершал.
• Оскуднение речи – трудно подобрать нужные слова для выражения своей мысли, особенно если речь идет о прилагательных, выражающих эмоции.
• Превозвышение собственного мнения: другие думают неправильно.
• Появление зависимостей.

Деградация личности при алкоголизме

Там, где есть алкоголь в больших количествах, всегда присутствует деградация. Кажется, что алкоголизм не заденет человека, поскольку он пьет мало и умеренно. Однако алкоголизм всегда начинается с малого. Однако деградация личности при алкоголизме всегда наступает внезапно, причем человек может не замечать за собой разрушительных свойств.

Алкогольная зависимость имеет прогрессирующий характер:

1. Снижение контроля в количестве употребляемых напитков, повышенная раздражительность, иногда , соматическая дисфункция.
2. Поверхностное мышление, понижение критики в отношении собственных поступков.
3. Утрата социальных контактов, разрушение личности, грубая атаксия.

Как проявляется деградация личности при алкоголизме?

• Исчезает самокритичность, снижается память.
• Во всех бедах, по мнению алкоголиков, виноваты окружающие.
• Грубость, излишняя самоуверенность, неотзывчивость, бездушность, некорректность, циничность.
• Сон с частыми пробуждениями.
• Интересы сужаются к употреблению спиртного.
• Идет избегание людей, создающих проблемы.
• Теряются профессиональные навыки. На работе избегают трудовых обязанностей, при этом не желают упускать материальной выгоды.
• Теряется ответственность перед другими людьми.

При алкогольной деградации люди скрывают собственные страхи, слабость и немощность. Когда они выпивают, тогда «море по колено», что позволяет им вступать в конфликты и доказывать собственную правоту. В трезвом состоянии они могут не быть способными что-либо сделать.

Алкоголизм следует лечить у психотерапевта или нарколога, который лучше разбирается в проблеме. Личностная деградация устраняется вместе с психологом, который заостряет внимание на решении тех проблем, из-за которых человек начал пить.

Итог

Деградация проявляется в различных формах. Итог всегда один, если не устранять данное состояние и не возвращать в обратный процесс, — полная дезадаптация в социуме. Человек станет примитивным, неинтересным и больным. Он будет похож на слабоумное существо, которое нуждается в помощи.

На продолжительность жизни деградация влияет. Человек теряет интерес к собственной жизни, поэтому может не делать ничего, чтобы продлить ее или сделать достойной. Если говорить об алкоголизме или суициде, в данном случае человек способствует собственному разрушению.

Обычно люди используют данное слово, не задумываясь над тем, что речь может идти о серьезном душевном заболевании. А ведь не каждый человек, который стал слабым, деградирует. Однако каждый, кто деградирует, всегда становится слабым.

Понятие деградация личности широко известно всем, однако мало кто задумывался о том, что приводит в такому состоянию, как помочь близкому человеку. Ведь он полностью теряет способность развиваться и усовершенствоваться. Так важно установить первопричину и попытаться ее устранить (конечно, если такое возможно).

В более широком смысле это понятие обозначает потерю человеком психического спокойствия, работоспособности, трезвого ума и возможности логически мыслить. Притом, наружу показываются не самые лучшие черты характера: раздражительность, пассивность, а нередко и агрессивность. Способность концентрировать внимание постепенно угасает, чувства притупляются, и человек живет какой-то своей, только ему понятной жизнью. Деградация личности может стать причиной полной потери связей с окружающим миром, а самое тяжелое последствие - слабоумие.

Как распознать деградацию?

Очень важно вовремя заметить любые отклонения в поведении, чтобы иметь возможность помочь близкому человеку. Признаки деградации личности касаются как внешнего облика, так и внутреннего состояния. При этом состоянии все меньше внимания уделяется тому, как выглядит человек, что говорит. Речь становится довольно упрощенной, никто не пытается донести свою мысль общедоступными словами (это же требует довольно активной мозговой деятельности). Круг общения становится все уже, те, кто приносят хлопоты, попросту исчезают из жизни. Главным словосочетанием становится «я хочу», развивается отстраненность от всего, семьи, детей. Человек не хочет о ком-то думать и заботиться, он как бы увядает и погружается в себя, отстраняясь от близких.

Причины разрушения личности

Не только важно заметить признаки деградации личности, а и разобраться в причинах. Несомненно, серьезная трагедия способна вызвать такое состояние. Депрессия, душевные муки способны полностью изменить сознание и привести к разрушению моральных устоев и принципов. Нередко выход на пенсию служит толчком к данному расстройству. Ведь долгое время человек был нужен, находился в коллективе, а сейчас его заставляют отдыхать. Чувство вины, апатия и даже банальная лень способны вносить изменения в сознание. В современном мире, где деньги играют немалую роль, материальные ценности, борьба за них и те возможности, что они дарят, нередко приводят к духовному разрушению. Ну и, конечно, наркомания, алкоголизм - вот главные причины психических расстройств. Алкогольная деградация личности - довольно частое явление, и это становится серьезной опасностью. Полностью теряется человеческий облик, мысли направлены только на то, где раздобыть отраву. Нужно знать, что деградация личности при алкоголизме необратима, не существует пьяниц, не потерявших нормальный моральный облик. Не имеет значения вид спиртного напитка, даже легкое на первый взгляд пиво может стать источником разрушения личности.

Если деградация личности вызвана депрессией, сильными душевными переживаниями, то наблюдают следующие этапы. Сначала человек теряет свои идеалы, цель в жизни. Затем утрачиваются моральные принципы, внутренние нормы. Он становится неспособным преодолевать трудности, которые возникают на жизненном пути. Среди чувств преобладают зависть, агрессивность, апатия. Затем пропадает способность активно действовать и мыслить, понимать других. Человек просто повторяет чужие мысли и действия. И, наконец, завершается все полной потерей чувства реальности. Главным аргументом таких людей является спор по любому поводу, для достижения своих кратковременных целей они способны на подлые поступки. Очень часто они пытаются жить за счет других, но отношения, которые такие люди способны создать - патологичны и разрушительны. Тот, кто перестает ценить и уважать себя, не способен оценить другого. Интересно, но женщины меньше рискуют полностью деградировать, их спасает материнский инстинкт.

Алкоголизм и этапы разрушения морального облика

Для сохранения морального облика и нормальной жизнедеятельности серьезную опасность представляет алкоголь. Деградация личности происходит довольно быстро. На начальном этапе ощущается психологическая зависимость от спиртных напитков, с ними комфортней, веселей, проще находить общий язык. Характерная черта - большие дозы напитков переносятся довольно легко, поэтому их количество слабо контролируется. А вот к качеству требования снижаются. Вторая стадия характеризуется развитием физической зависимости, появляется похмельный синдром. К тому же, возможна временная утрата памяти. Очень часто на этом этапе возникают всевозможные травмы в пьяном состоянии, профессиональные качества ухудшаются, в семье не прекращаются ссоры (а нередко она попросту распадается). Увеличивается агрессивность, возможны психозы. Максимального уровня алкогольная деградация достигает на третьем уровне. Запои, амнезии, снижение уровня переносимости крепких напитков, нервные расстройства - вот симптомы того, что личность теряет нормальный облик. Со временем способность трудиться полностью теряется.

Как помочь?

Деградация личности способна остановиться. Прежде всего, стоит критично посмотреть на себя со стороны и адекватно оценить свои действия. Чтобы отвлечься от тяжелых мыслей, нужно как можно больше времени проводить с людьми, ходить в кино, на выставки, читать побольше книг. Не стоит оставаться наедине с самим собой. Помогайте людям - добрые дела добавляют значимости, вы испытаете удовольствие от того, что кто-то в вас нуждается. Активная жизненная позиция, любимая работа, много хобби - вот залог того, что разрушение личности обойдет стороной. Не стоит стесняться просить близких людей о помощи, они с радостью окружат теплом и вниманием.

Лечение алкоголизма

С алкогольной деградацией дела обстоят несколько сложнее. Ведь человек не признает того, что он болен и нуждается в помощи. К тому же, нередко бывают случаи, что помогать-то ему особо некому. Чем больше зависимость, тем чаще все социальные связи разрушены. На последней стадии к проблемам с психикой добавляется и огромная интоксикация организма. Терапию следует проводить как у нарколога, так и у психотерапевта. При этом очень важно добиться того, чтобы пациент осознал все разрушительное действие алкоголя и изменил свое отношение к его употреблению. Ну и, конечно, помочь вывести из организма ядовитые вещества, избавить от абстинентного синдрома. Имеет значение и приналежность к полу, количество выпитого, психическое состояние. Чем раньше начать лечение, тем выше вероятность того, что человек вернется к нормальному образу жизни. И даже выпитые в будущем разумные дозы алкоголя не вызовут запоя и другой негативной реакции.

Деградация – процесс ухудшения характеристик какого-либо объекта либо явления с течением времени, постепенное снижение качества, упадок, разрушение материи вследствие внешнего воздействия по законам природы и времени.

Есть деградация экологическая, телекоммуникационная, биогендерная, химическая, деградация личности, общества, культуры.

Явление деградации личности изучается в психологии. Это актуальная проблема, тесно связанная с деградацией общества в целом.

Как психологический феномен деградация личности включает в себя следующие процессы:

• сужение интеллектуальных способностей,
• ухудшение мыслительной деятельности, способности мыслить критически,
• снижение качества психических процессов и функций (проблемы с вниманием, восприятием, памятью, речью),
• уменьшение социальной и физической активности,
• потеря трудоспособности,
• утрата приобретенных способностей и навыков,
• отсутствие проявления положительных свойств и качеств личности,
• появление негативных свойств и качеств личности,
• обеднение сферы чувств и эмоций, ухудшение способности понимать окружающих, общаться.

Таким образом, деградация личности – процесс разрушения ее структуры, качеств и свойств.

В народе о деградировавшем говорят, что он «опустился», «потерял человеческий облик», «пропал», «сделал шаг назад в развитии». Такие определения емко характеризуют процесс деградации личности.

Формы и причины разрушения личности

Деградация личности – процесс обратный ее росту и развитию, противоположный прогрессу.

Он заметен окружению человека больше, чем ему самому. Деградация видна по поведению и внешнему виду индивида. Человек перестает следить за собой, его речь становится скудной, сужается круг общения и интересов, проявляется эмоциональная несдержанность в сочетании с и равнодушием к чувствам и мнению близких людей.

Деградация может выражаться в форме:

• легкомыслия, беспечности, безответственности;
• инфантильности, безволия, малодушия, хронической лени;
• безразличия к социуму, потери связей с окружающим миром;
• пренебрежения социальными требованиями, правилами поведения, моралью и нравственностью;
• зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и другие);
• противоправного поведения (проступки и преступления);
• слабоумия, маразма, психических заболеваний.

Становится понятно, что такое деградация, и почему она не редкость в наше время, при осмыслении причин ее возникновения. Причины тесно связаны с формами деградации:

• Когда жизнь кажется человеку бессмысленной, он пренебрегает ею. Появляется апатия, скука, лень, безынициативность.
• Человек, который не умеет ставить и достигать цели, не имеет устремлений и желаний, пассивен и пессимистичен. Если есть выбор действовать или бездействовать, он выбирает второе: зачем что-то делать, если можно и отдохнуть?
• Работа над собой – каждодневная работа, деградация личности – это следствие остановки в развитии, отказа от самореализации.

Одиночество, депрессия, горе, психологическая травма, чувство вины и подобного рода страдания могут стать причинами деградации личности:

• В депрессии личность не принимает жизнь и себя в ней, занимается психологическим «самоубийством».
• Когда человек одинок и никому не нужен, не удовлетворяется самая сильная его потребность – потребность в любви и принадлежности. Человек не понимает зачем, для чего, ради кого стараться быть лучше и развиваться.
• Вина толкает человека к осознанию своей ничтожности, порождает ненависть к себе и многие другие негативные переживания, «разъедающие» психику.
• Чувство собственного бессилия, неуверенность в себе, низкая самооценка тоже могут быть причинами регресса личности.
• Алкоголизм, наркомания и все остальные виды дивиантного поведения это, так же как и формы, так и причины возникновения деградации.

Деградация личности человека преклонного возраста часто обусловлена особенностями возраста, возрастными изменениями в структуре мозга; выходом на пенсию, лишением возможности трудиться и быть активным членом общества.

Обратимость деградации и ее профилактика

Чтобы предупредить процесс разрушения личности, нужно заниматься самовоспитанием, саморазвитием, самоутверждением. Это порой непростой, но интересный каждодневный труд.

Как бы ни было тяжело преодолевать недостатки, это легче, чем повернуть вспять процесс «угасания» личности. Те люди, которым удавалось это сделать, заслуживают огромного уважения. Нужно не стесняться просить помощи и поддержки близких людей и обращаться к профессиональным психологам.

Когда человек справляется с горем и страданиями, не забывает о человечности в бесчеловечных условиях и в других подобных тяжелых ситуациях, он борется за право быть собой, за свое «Я», за целостность и гармоничность личности и за право быть счастливым человеком. Он выбирает путь развития, а не упадка, жизнь во всех смыслах этого слова, а не социальную смерть.

Деградация личности должна быть, как минимум, остановлена. Нужно вовремя осознать ее как проблему и пресечь ее, устранив причины возникновения, скорректировав поведение, поменяв мировоззрение.

Жизнь нужно уметь принимать такой как она есть в случаях, когда изменить ее невозможно, во всех остальных случаях, человек – сам творец своей истории и счастья.

Избавляемся от деградации

Вернуть себе ощущение ценности жизни, повысить уверенность в себе, научиться ставить и достигать цели, вернуть желание развиваться, расти над собой, могут помочь:

• Культурное развитие

Говорить о пользе культурного развития можно бесконечно. Культура и искусство – источник мудрости. Произведений, в которых повествуется о становлении и развитии личности множество.

Главным героям книг и фильмов часто приходится сталкиваться и успешно преодолевать значительные жизненные трудности, совершать подвиги, изменяться в лучшую сторону в результате работы над собой. Таких выдающихся людей немало. Примером для подражания может стать родственник или предок.

• Любовь и альтруизм

Когда человек помогает другим, заботится о них, как о самом себе, делает добрые дела, бескорыстно дружит, он получает от этого удовольствие и радость, самооценка растет, прибавляется уверенность в своих силах, в своей ценности и важности для людей.

Любовь – целительное, жизнеутверждающее чувство. Оно дает ощущение полноты жизни, наполняет ее смыслом. Истинная, безоценочная и бескорыстная любовь дарит счастье.

• Активная жизненная позиция и труд

Нужно любить жизнь, жить активно, работать, трудиться во благо обществу, стремиться сделать мир лучше, принести пользу окружающим, близким людям, помочь себе стать Человеком.
Все вышеперечисленное одновременно и профилактика деградации личности способны остановить ее прогрессирование.

Каждому человеку дана возможность стать целостной и гармоничной личностью. Воспользоваться ею или упустить этот единственный шанс – выбор каждого человека.