Конкурс выготского рыбаков фонд личный кабинет. Заканчивается приём заявок на конкурс Л.С

17.05.2019Рубрика: Справочник

На протяжении беременности и родов тело женщины претерпевает колоссальные изменения. Огромная нагрузка идет на связки, поддерживающие матку и в целом на все тазовое дно. Сам организм, с помощью врожденных механизмов самовосстановления, возвращает матку в прежнюю форму в течение считанных месяцев после родов, если создать для этого подходящие условия.

В традиционных культурах, где женщины обычно вынашивали и рожали детей на протяжении всего детородного периода, этой теме уделялось особое внимание. Несмотря на то, что женщины в этих культурах вряд ли были знакомы с такими словами как тазовое дно и связки матки, они вполне могли позаботиться о себе, так как необходимые каждой женщине знания переходили от матери к дочерям, и так далее. Родившей женщине обычно делали массаж живота и таза, который помогал укрепить связки, поддерживающие матку, а матке, в свою очередь, вернуться на свое прежнее место. Для этих целей также использовались лекарственные растения. Кроме того, перевязи, в которых женщины носили своих детей, завязывались таким способом, при котором связки матки поддерживались, а тазовое дно укреплялось.

Интенсивное ношение ребенка по много часов в день (в перевязи или на руках), в то время как связки, поддерживающие матку, все еще слабы и растянуты после беременности и родов, может нанести серьезный ущерб здоровью женщины, что угрожает как краткосрочными, так и отдаленными последствиями:

Ослабленные связки могут способствовать смещению матки и тем самым вызвать боли внизу живота и спины, недержание мочи, запоры, газообразование в кишечнике и болезненные менструации.
Смещенная матка может физически давить на один из яичников, либо нарушить его кровоснабжение, что может препятствовать следующей беременности.
Даже если не наблюдалось никаких краткосрочный изменений, в будущем через много лет могут возникнуть проблемы с опущением органов таза: матки, влагалища, мочевого пузыря, прямой кишки. Устранение таких проблем на этом этапе может потребовать сложных операций и вызвать значительное снижение качества жизни.

Ношение младенцев в послеродовой период.

В большинстве традиционных культур было принято обеспечивать роженице отдых в течение приблизительно 40 дней. Послеродовой отдых в еврейской традиции, например, составляет 6 недель. В течение этого периода другие женщины семьи обычно выполняют домашнюю работу, заботятся о быте и о других детях роженицы. Этот обычай позволял роженице отдохнуть, установить связь с ребенком и наладить кормление грудью, а также восстановить функцию тазового дна и дать органам таза вернуться в прежнее положение. По окончании этого периода мать приматывала к себе ребенка с помощью перевязи и шла работать. Эти первые послеродовые недели особенно важны для поддержания здоровья матки и тазового дна женщины.

В современном обществе далеко не все женщины могут позволить себе послеродовой отдых протяженностью 6 недель, и большинство уже начинает носить младенцев через считанные дни после родов,на руках, либо в слинге. В этом случае особенно важно будет обратить внимание на правильное завязывание слинга.

Ношение маленьких детей.

Когда младенец немного подрастает, принято начинать носить его на бедре или за спиной. При долгом ношении ребенка за спиной важно правильно создавать поддержку матки, о чем будет рассказано подробно далее. При ношении на бедре (на руках или в слинге), кроме поддержки матки, также необходимо часто менять стороны и заботиться о равном распределении нагрузки. При продолжительном ношении только на одном боку, возникают изменения в костях таза на несущей стороне. Мышцы сокращаются не имея возможности расслабиться, из-за компенсации несимметричной нагрузки, что в свою очередь может вызвать боли в спине, плечевом поясе и шее. Изменения формы таза не замедлит отразиться и в состоянии матки. Матка может сместиться в одну сторону из-за неравномерной нагрузки и оказывать давление на кровеносные и лимфатические сосуды и на нервы.

Ношение младенцев и маленьких детей в период менструации.

Во время менструации в традиционных культурах женщины обычно отдыхали, и не случайно. К моменту начала менструации вес матки увеличивается в два раза, и нагрузка на маточные связки, соответственно, сильно возрастает. Интенсивная физическая нагрузка, ношение детей и тяжестей в этот период, чрезмерно усиливают нагрузку на связки. Это впоследствии может привести к их растяжению и ослабеванию, что в свою очередь, как уже было сказано, может привести к возникновению симптомов, связанных с опущением мочеполовых органов. В наши дни в современном мире у женщины нет возможности полностью обеспечить себе отдых на время менструации, поэтому очень важно беречь матку и связки при ношении детей или поднятии и ношении тяжестей.

Как завязать слинг, чтобы обеспечить должную поддержку матке?

Матка находится в нижней части живота, выступая примерно на два пальца над лобковой костью. Для создания хорошего бандажа нам нужно обернуть концы слинга вокруг себя и завязать крепкий узел посередине, как раз над лобковой костью. Вы сможете точно найти это место, прощупав верхний край лобковой кости.

При намотке этнических слингов-шарфов завязывание такого узла происходит само собой. По эстетическим причинам многие мамы предпочитают завязывать узел выше, или сбоку, однако эстетика нам тут мешает. Бандаж должен быть как можно более тугим (не нарушая при этом кровоснабжения ног), а узел - посередине, на уровне матки, обеспечивая ее поддержку и дублируя связки.

Если Вы пользуетесь другим слингом, или решили перейти от слинга-шарфа на какой-либо другой слинг по мере взросления ребенка, можете воспользоваться дополнительным шарфом или широким поясом, с помощью которых Вы сможете обеспечить нужный бандаж, который получается при завязывании длинного слинга-шарфа:

Воспользуйтесь длинным отрезком ткани, который Вы сможете обернуть вокруг бедер 2.5 раза, шириной как минимум 15 см.
Возьмите два конца этого отрезка и оберните его вокруг бедер, спереди назад.
Перекрестите концы сзади.
Верните оба конца вперед.
Найдите верхнюю точку лобковой кости, и прямо над ней, там где кость заканчивается и начинается мягкий живот, завяжите крепкий узел.

Бандаж можно завязывать как под, так и над одеждой. Главное, чтобы он поддерживал матку на протяжении всего времени ношения. Стоит пользоваться таким бандажом также и в тех случаях, когда Вы несете в руках покупки, детскую коляску и прочие тяжести.

Пять правил ношения детей (с точки зрения маминого здоровья):

Постарайтесь избежать ношения ребенка и поднятия тяжестей в первые 6 недель после родов.
В первые 6 месяцев после рождения ребенка поддерживайте матку каждый раз, когда Вы несете ребенка, с помощью бандажа (слинг или дополнительный шарф).
После того, как ребенку исполнится полгода, поддерживайте матку при любом ношении длительностью больше 15 минут, и во время менструации.
Если Ваши роды проходили с инструментальным вмешательством или с затяжными периодом потуг, или у Вас диагностированы проблемы тазового дна или матки, продолжайте носить бандаж каждый раз когда несете ребенка.
При ношении ребенка на бедре, как на руках так и в слинге, следите за частой смены сторон, несущих нагрузку. Следите за равномерным распределением нагрузки на таз.

Если у Вас возникли симптомы, включающие в себя сильные менструальные боли, боли и воспаления в области таза, проблемы бесплодия или нерегулярные менструации в течение первых двух лет после родов, нужно проверить, обеспечивается ли должная поддержка матки, и правильно ли Вы используете бандаж. Если это не так, вполне вероятно, что причина именно в этом. Если Вы исправили способ ношения ребенка, а улучшения в Вашем состоянии не произошло по прошествии нескольких месяцев, Вам стоит обратиться к специалисту делающему массаж матки и органов таза, чтобы восстановить функциональность связок и устранить причину дискомфорта.

После потри предыдущей гарнитуры начал выбирать подходящее устройство.

Требованиями к новой гарнитуре были:

удобство при длительном ношении;

стереозвук для полноценного просмотра кастов;

возможность работы с двумя устройствами;

ну и, конечно, не в последнюю очередь цена;

Найденные устройства, поддерживающие MultiPoint, были либо монофоническими, либо довольно дорогими.

И вот, в числе скидочных товаров в ОНЛАЙН ТРЕЙД.РУ встретилась Jabra Easy Go.

Цена на гарнитуру была и без того гуманной, а с учетом бонусной программы становилась сопоставима с моно гарнитурами.

После недолгих раздумий взял.

Важные моменты в эксплуатации перечислю ниже, сначала о том, что представляет из себя гарнитура и впечатления от использования

Упаковка изделия выдержана в характерном для Jabra стиле -серый картон с желтой полосой снаружи, минимализм и компактность внутри.

Сама гарнитура помещена в отформованный под нее пластиковый вкладыш-лоток и закреплена полоской клейкой ленты.

С обратной стороны лотка размещена коробочка с аксессуарами, в которой находятся 2 комплекта амбушюр, шнур usb и довольно скудная инструкция в которой есть раздел на русском языке.

Чехла в комплекте нет, а жаль - из-за хомута гарнитуру не положишь в обычные кейсы для наушников, а класть в сумку наушники с тонюсеньким проводом мне лично боязно. Использую позаимствованный у сына неопреновый чехол от Monster Beats Dr.Dre Solo.

Конструкция гарнитуры довольно интересна - своего рода хомут с которым тонкими проводами связаны наушники с надетыми на них резиновыми амбушюрами.

Провода фиксируются на «хомуте» пластиковыми крючками-зажимами, что позволяет оставить свободным лишь участок провода нужной длины. Пружинистый каркас «хомута» обтянут гибкой пластиковой оболочкой, которая легко собирается в складки при перемещении по нему зажимов, но тут же расправляется.

Как поведет себя эта оболочка зимой на морозе – не знаю.

На обоих концах хомута находятся пластиковые капсулы, в левой расположена мультифункциональная кнопка,

В правой – микрофон, разъём зарядки, клавиши управления громкостью и светодиод.

Назначение светодиода мне непонятно, поскольку он находится на внутренней части гарнитуры и в надетом положении плохо виден даже в зеркало. А все события и нажатия клавиш дублируются либо звуковыми сигналами либо голосовыми сообщениями дамы-ассистента. Разъём зарядки закрыт резиновой заглушкой, которая держится на тонкой ножке.

Вопреки опасениям, за несколько месяцев заглушка не оторвалась и, похоже, не оторвется. Если бы в дополнение к заглушке поместили под резину управляющие кнопки, можно было бы говорить о пылевлагозащите Увы, здесь щели по бокам кнопок не закрыты ничем и активно собирают пыль. От дождя же гарнитуру может защитить только капюшон или воротник куртки.

Динамики затянуты тонкой тканью и имеют слегка изогнутую форму, чтобы лучше держались в ушах.

Сменные амбушюры надеваются на наушники без усилий, однако ни при носке, ни при хранении не спадают.

При правильно подобранных амбушюрах гарнитура совершенно не утомляет даже при долгом ношении - за счет того, что основная начинка находится в "хомуте" носить гарнитуру очень комфортно.

С этим же связны некоторые другие особенности устройства. Так провод, идущий к наушникам очень тонкий и, вероятно, из соображений удобства никак не экранирован. При ношении в наушниках то и дело возникают наводки, а кроме того, при ношении слышно, как провод трется об одежду и вибрирует от ветра. С вынесенными за основное устройство наушниками связан и положительный момент - гарнитуру можно носить под одеждой, собеседник все равно отчетливо слышит вас за счет вибраций, которые передаются на микрофон.

Включается гарнитура нажатием на многофункциональную клавишу.

Этой же клавишей осуществляется прием/отбой вызова, а удержанием ее в течение 4 секунд гарнитура переводится в режим сопряжения. При этом светодиод начинает моргать попеременно красным и синим цветом.

После сопряжения светодиод гаснет, дама в наушниках объявляет «Сonected»!

Связь с устройствами гарнитура держит хорошо, за все время эксплуатации самопроизвольных обрывов связи в условиях прямой видимости не было ни разу. При связи через стену или из-за угла хуже - звук заикается и квакает. Во время разговора слышимость в обе стороны хорошая, нареканий нет.

Качество воспроизведения музыки на мой неискушенный слух вполне нормальное, однако, например, гарнитура, шедшая в комплекте с айфоном сына, звучит лучше.

Громкости в обычных условиях более чем достаточно, но в вагоне метро разобрать что-либо уже сложно. Вначале было думал, что неправильно подобрал амбушюры, но перепробовал все и убедился, что внешний шум гарнитура не устраняет

Также немного досаждают помехи, возникающие при прослушивании музыки или просмотре видео

Теперь о некоторых моментах, не описанных в мануале, но существенных при эксплуатации.

Гарнитура поддерживает одновременную работу с двумя устройствами, но в инструкции об этом нет ни слова.

С трудом удалось найти в интернете как же это реализовать.

1. включаем bluetooth на первом устройстве;

2. включаем гарнитуру и переводим в режим поиска;

3. в списке устройств находим Jabra Halo Fusion 3.0;

4. выполняем сопряжение (код, если запросит, - 0000);

5. выключаем гарнитуру и bluetooth на первом устройстве;

6. повторяем шаги 1-5 для второго устройства;

7. включаем bluetooth на обоих устройствах;

8. включаем гарнитуру.

Если все делали правильно - дама в наушниках дважды оповестит «connected», а на обоих устройствах высветится подключение к гарнитуре.

Интересный момент - при использовании других устройств с функцией multipoint, сталкивался с тем, что в их памяти хранилась информация только о двух сопряженных устройствах и, даже при отсутствии их в зоне досягаемости, гарнитура наотрез отказывалась сопрягаться с третьим устройством без очистки памяти. Здесь с этим дела обстоят намного лучше - память не столь короткая и для сопряжения с новыми устройствами очистка не требуется. На данный момент моя гарнитура сопряжена с двумя смартфонами, двумя планшетами, ноутбуком и кнопочным телефоном. При включении соединение выполняется с первыми двумя устройствами, которые окажутся в зоне досягаемости. На мой взгляд, очень удобно, что для подключения нового устройства не нужно сбрасывать имеющиеся сопряжения и потом возиться с ними заново.

Кстати, если вдруг понадобится, очистка памяти в Jabra Halo Fusion выполняется зажатием и удержанием в течение 4 секунд многофункциональной клавиши и клавиши уменьшения звука.

Заряжается гарнитура чуть быстрее, чем за 3 часа. При использовании в качестве стереонаушников в течение 1,5 – 2 часов в день и 15 – 20 минутах разговора по ней, живет порядка двух дней.

Подводя итог, выделю отдельно плюсы и минусы.

удобное ношение;

работа с двумя устройствами;

хорошая связь в зоне прямой видимости;

беспроблемное сопряжение;

память о большом количестве сопряженных устройств;

3 размера амбушюр в комплекте;

неплохое время работы от зарядки;

стереозвук и слышимость собеседника гораздо лучшая чем у моно гарнитур;

В минусе:

отсутствие чехла;

невысокая максимальная громкость динамиков;

наводки и посторонние шумы в наушниках;

недостаточная шумоизоляция;

качество звука не идеальное;

Таким образом, для меломанов и приверженцев кристального звука данное устройство не подойдет. Остальных порадует практичностью, удобством ношения, возможностью работы с двумя устройствами и быстрым соединением с одним из нескольких устройств, с которыми однажды было сопряжено.

Всем удачных, обдуманных покупок, здоровья и благополучия.

Контактная оптика стала обыденной повседневностью у большинства из нас. Уже давно прошло время, когда для коррекции зрения нужно было носить очки. Сейчас становятся все популярнее контактные линзы длительного ношения, которые можно не снимать в течение недель. Но и у таких изделий есть свои особенности, о которых стоит знать.

Основное отличие этой разновидности контактной оптики – срок их использования. Пользователь может не снимать контактные линзы длительного ношения в течение месяца и больше. Все зависит от технологии производства. Такого срока эксплуатации удалось достичь благодаря использованию специальных полимерных материалов, которые позволяют глазу получать необходимое питание во время ношения оптики.
В отличие от пролонгированных линз, их можно носить вообще не снимая, если это не вызывает дискомфорт. Набор специальных веществ внутри изделия обеспечивает глаз влагой и питательными веществами, что, собственно, позволяет их так долго носить. Второе существенное отличие таких изделий – высокая пропускная способность, что необходимо для обеспечения глаза кислородом.
Из негативных сторон подобных оптических изделий — обычно, крайне низкий срок использования – от месяца до девяноста дней, после чего их нужно менять. За это время оптика теряет свои пропускные свойства, а количество питательных для глаза веществ иссякает, что будет вызывать значительный дискомфорт при их использовании. То есть, спустя время вам необходимо их обязательно заменить на новые.

Но у контактной оптики постоянного ношения есть и свои преимущества:

можно применять беспрерывно, либо периодически снимая на ночь;
качество зрения не падает спустя некоторое время использования;
минимальный уход;
имеют широкий диапазон применения.

Разновидность изделий

Сейчас на рынке встречаются линзы длительного ношения двух типов:

жесткие;
мягкие.

Жесткая газопроницаемая контактная оптика стала терять свою популярность в последнее время. Хотя такие изделия меньше вредят глазу при долгом использовании, они не так удобны, как их полимерные аналоги. Некоторые жесткие линзы служат дольше, нежели полимерные новинки и стоят на порядок дешевле.
Изделия из гидрогеля и силикона куда более удобны во время использования, спустя некоторое время практически не ощущаются на глазах. Именно их сейчас чаще всего используют при коррекции зрения и в качестве косметического дополнения. Изделия из полимеров отлично пропускают кислород, а еще в них может содержаться небольшое количество веществ, необходимых для роговицы глаза. Именно эта деталь позволяет носить их так долго без необходимости снимать.

Уход за своей оптикой

Хотя и говорится, что линзы можно не снимать в течение определенного периода времени, это не всегда верно. При постоянном ношении контактной оптики у пользователей нередко возникал бактериальный кератит – воспаление роговой оболочки глаза. Случается это из-за скопления на изделии различных органических отложений глаза, которые, обычно, смахиваются веком. Микрочастицы становятся питательной средой для микроорганизмов, которые вызывают воспаление. Именно поэтому следует ввести некоторый режим ношения.
Уход за контактными линзами длительного ношения минимален.
Контактную оптику можно не снимать в течение всего периода использования, однако, рекомендуется давать отдых глазам периодично (раз в 5-7 дней) либо на ночь.
При возникновении неприятных ощущений в глазу лучше снять линзу, промыть ее дезинфицирующим раствором, а глазам дать передышку. Если дискомфорт не прошел, следует обратиться к врачу.
После каждого снятия контактной оптики необходимо ее продезинфицировать в обязательном порядке, а делать это необходимо чистыми руками.
У таких линз есть одна важная особенность – их срок применения не зависит от времени использования. То есть не важно, носили вы их все тридцать дней или всего двадцать два, их придется сменить через 30. Питательные вещества рассчитаны на этот срок. Если же носить оптику уже после окончания ее эксплуатационного периода могут возникнуть осложнения со зрением.

Как выбрать?

На рынке есть разные линзы длительного ношения — какие выбрать? Если вам необходимо дополнить свой сценический образ, или вы хотите подчеркнуть цвет глаз – выбирайте самые удобные и подходящие по цене изделия. Но не забывайте, что у них ограниченный срок применения, даже если они лежат в своей коробочке некоторое время.
Для коррекции зрения стоит обратиться к офтальмологу, который проведет все необходимые тесты для рецепта. Да, вам понадобится специальный рецепт, по которому вы и будете подыскивать себе контактную оптику.
На данный момент лучше силиконовых и гидрогелевых на рынке не найти. Они подходят и для коррекции зрения – астигматизма на первых стадиях, а также других проблем со зрением. Но в некоторых случаях придется покупать жесткую контактную оптику, например, для коррекции астигматизма на более поздних стадиях.
Рецепт необходимо обновлять раз в полгода после планового осмотра у врача. Замена происходит сразу после истечения срока их использования.
Лучшие контактные линзы длительного ношения от производителей Focus Night & Day, Ciba Vision. Также отлично себя зарекомендовала компания Bauch & Lomb. Изделия от этих производителей прекрасно себя показывают в течение долгого периода ношения и именно с ними у пользователей возникало меньше всего проблем. Учтите, что фирменные изделия обойдутся намного дороже.

Заключения по теме

Несмотря на то, что современную контактную оптику можно использовать без необходимости регулярного снятия, за ней нужен особый уход. Не допускайте использования линз с истекшим временем эксплуатации и проверяйте свое зрение у офтальмолога, как только почувствуете дискомфорт при использовании оптики.