Когда я обрету свое счастье. Сделайте свой дом уютным

12.05.2019Рубрика: Зообизнес

Мечта любой женщины — иметь крепкую семью, здоровых деток и внимательного мужа. Многим женщинам удается наладить семейную идиллию, но существует и определенный процент миловидных и образованных «неудачниц». Кто эти женщины, и почему они одиноки? Знахари считают, что причиной неудач в семейной жизни является целенаправленное магическое воздействие — порча. на одиночество, по каким признакам? Можно ли ее снять самостоятельно, и какими способами? Рассмотрим по пунктам все вопросы.

Эзотерики различают несколько видов порчи на безбрачие, которые различаются по способам и силе энерго-информационного воздействия:

венец безбрачия;
печать одиночества;
порча на одиночество.

Перечисленные воздействия накладывают на человека только с помощью черной магии или чернокнижных обрядов. Колдун идет на кладбище, проводит обряд у могилы и «венчает» человека с мертвым духом или привязывает дух к своей жертве. В результате женщина, насколько бы миловидной ни была, остается безбрачной. То же самое происходит и с мужчинами, обреченными на холостую жизнь.

Иногда порча на безбрачие или одиночество накладывается на весь род и передается по женской/мужской линии. Характерным признаком такой порчи являются разводы в роду — все женщины рода остаются без мужей. Особым видом порчи на одиночество является заклятье «черной вдовы». Эта порча проявляется чредой смертей мужчин: сколько бы женщина не выходила замуж, всех своих мужей она похоронит.

Как проявляет себя порча на одиночество с точки зрения энергетики? При диагностике воздействия ясновидящий видит перекрытые энергетические центры, которые отвечают за создание прочных семейных уз. При этом возможны знакомства и кратковременные близкие отношения с мужчинами, которые всегда оканчиваются разрывом. Рассмотрим подробно все виды одиночества.

Виды порчи на одиночество

Венец безбрачия

Отношения завязываются легко, однако, долго длиться не могут. Разрыв происходит либо естественным образом (поссорились, не сошлись характерами), либо трагическим финалом (смерть любимого). Венец безбрачия могут заказать у профессионального колдуна или чернокнижника, в окружении обреченной женщины всегда находится тайный или явный недоброжелатель. Венец могут заказать колдуну и по причине черной зависти. Можно ли снять венец самостоятельно? Лучше обратиться за помощью к профессиональному знахарю.

Печать одиночества

Эта магическая программа допускает знакомство с противоположным полом и даже сексуальные отношения, но до свадьбы дело никогда не доходит по разным причинам. Либо партнер влюбляется в другую, либо исчезает внезапно, либо просто не готов к семейной жизни и ищет легких отношений. Печать одиночества может случайно наложить и родная бабушка или мать, по каким-либо причинам не желающая отдавать девушку замуж. Печать одиночества, по сравнению с венцом, снимается легко в домашних условиях.

Вековуха

Раньше так называли женщин, обреченных на вечное одиночество. Энергетически женщина становится непривлекательной для мужчин, и интимные отношения невозможны. В домашних условиях вековуху снять можно. Однако следует внимательно присмотреться к своему кругу знакомых — там есть недоброжелательницы и завистницы.

Родовое заклятье на одинокую долю

Это родовая порча, которая передается от родителей к потомкам по женской/мужской линии. Тесный контакт с лицами противоположного пола приносит страдания и мучения. Как правило, партнер покидает проклятого человека, интуитивно чуя беду. Если партнер не покинет избранника (цу), его жизнь может внезапно прерваться из-за несчастного случая или болезни. Причиной родового заклятья всегда является лютый враг семьи, который либо проклинает сам, либо нанимает черного мага. Данный вид порчи самостоятельно снять невозможно.

Обряды для снятия одиночества

Снять венец безбрачия святой водой

Этот обряд нужно начинать на убывающей луне в четверг. Купите без сдачи толстую веревку из натуральных нитей, а в субботу приступайте к колдовству. Для обряда, коме веревки, нужно подготовить:

3 церковные свечки;
белую скатерть из натуральной ткани;
ножницы и шерстяные нитки зеленого оттенка;
лопатку, молоток, большой гвоздь.

Ровно в 12 дня застелите стол белой скатертью и установите в подсвечниках свечи. Рядом поставьте икону Божьей Матери и Господа Вседержителя. Можно поставить и свою именную икону рядом. Закройте в комнату дверь, отключите телефон и зажгите свечи. Начните обряд с прочтения «Отче наш» трижды.

Теперь отрежьте от веревки кусок, которым можно обвязать голову: у вас должен получиться венец для головы. Концы веревки зафиксируйте зелеными нитками, и этими же нитками обмотайте по кругу веревки. Наденьте венец на голову и затушите свечки пальцами правой руки. Носите этот головной убор до четырех часов дня, не снимая. Затем идите к крепкому молодому тополю в венке и выкопайте у небольшую ямку.

Снимите венец с головы и скажите трижды:

Ямку засыпьте землей, и в центр вбейте гвоздь, чтобы снаружи осталась только шляпка. Возвращайтесь домой молча и без оглядки. Дома зажгите потушенные свечи и оставьте их догорать. Возьмите святую воду и умывайтесь с наговором:

Лицо не вытирайте, пусть обсохнет на воздухе. Следующим утром купите в церкви большие свечи — 2 шт. В течение семи дней зажигайте свечу и читайте семь раз наговор на пламя:

Свечу после прочтения заговора тушите пальцами, на следующий день вновь зажигайте. На седьмой день свеча должна полностью сгореть. Если останется огарок, отнесите его в церковь — там есть специальный ящик для использованных свечей. Через некоторое время вы встретите суженного.

Как снять заклятье на вдовство

Признак заклятья — женщина хоронит одного мужа за другим. Умирать могут не только мужья, но и близкие ей мужчины. Чтобы избавиться от такой печати, нужно сделать следующее. Купите в церкви 4 свечки среднего размера. Первую зажгите у иконы с мужским ликом слева от выхода, вторую — перед женским ликом справа от входа. Третью зажгите у иконы Чудотворца и произнесите:

Далее перекреститесь и расскажите о своей просьбе любыми словами. Говорить нужно шепотом, чтобы не привлекать внимания людей. Рассказав о проблеме Чудотворцу, поставьте последнюю свечу у любой иконы, но не у Распятия. Свеча эта будет за здравие соперниц, врагов и завистников. Скажите следующие слова:

Затем необходимо купить свечки и поставить за упокой всем мужчинам, которых вы похоронили — мужей, близких знакомых. Выходя из храма, оставьте в ящике для пожертвований столько монет, сколько вам исполнилось на данный момент лет. Ритуал окончен.

Важное замечание. Перед выполнением обряда необходимо исповедаться, держать бескровный пост 3 дня и каждый день читать молитвы. Не снимайте нательный крестик, носите его постоянно. Вскоре вы сможете удачно выйти замуж и прожить с мужем до старости.

Кладбищенский ритуал

Как снять порчу на одиночество на кладбище? Порчу можно «похоронить» на кладбище и избавиться от нее навсегда. Для этого нужно на убывающей луне взять с собой помин покойному и отправиться на старое кладбище. Бродите среди могил и найдите захоронение, которое никто не посещает. Желательно, чтобы и креста там не было — только холмик.

Поставьте помин и скажите:

Налейте немного водки в стакан, закусите. Оставьте все на могилке и уходите без оглядки. Вы должны идти молча и ни с кем не разговаривать по дороге. Есть опасность притянуть с собой духа с кладбища, поэтому не оглядывайтесь, даже если вас будут окликать. Дома примите душ, постирайте всю одежду, обувь вымойте на улице (либо воду из ведра вылейте за порог).

Важное замечание. Если кладбище действующее, найдите могилку там, где уже не хоронят. Плохим признаком считается, если во время обряда подвезут хоронить покойника. Для женщин обряд проводится в женские дни (суббота, пятница, среда). Для мужчин обряд нужно проводить в мужской день (четверг, вторник, понедельник).

Если не удалось найти могилку без надписи, выбирайте покойного младшего возраста, чем ваш. Особенно это касается могилки с вашим именем. В церкви можете поставить свечку за упокой, если имя покойного записано на табличке.

Отчитаться от одиночества

Как самостоятельно снять с себя порчу на одиночество? Для этого нужно купить в церкви 7 свечек и икону Божьей Матери «Семистрельная». Обряд проводится в первую четверть луны в четверг ночью, когда солнце зашло. Нужно запереть двери на защелку, плотно занавесить шторы и отключить телефон.

Застелите стол белой скатертью, положите новый носовой платок, а сверху на него — икону. Поставьте 7 свечей в хрустальные рюмки с солью и зажгите от одной спички. Если спичка потухнет, зажигайте свечи от уже зажженных свечей: нельзя зажигать несколько спичек. Перекреститесь, смотрите на икону и читайте к ней молитву:

После молитвы перекреститесь и читайте заговорную часть обряда:

На утро отправляйтесь в церковь и поставьте свечу за здравие себе и свечу за здравие недоброжелателей, закажите поминальную службу за почивших родственников. По выходе из храма оставьте милостыню и пожертвование на храм. Так же вам необходимо прослушать полностью службу, исповедаться и причаститься.

Смотрите видео на эту тему:

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

Йога учит нас тому, что счастливым может стать каждый и никакие обстоятельства не могут этому помешать. Каков же рецепт? Подсказка проста: ищите счастье в себе.

Мы желаем счастья вам

Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: «Радость внутри нас». Повторите эти три слова несколько раз про себя. Понимаете ли вы, о чем они? Что, собственно, имеется в виду? И если вы эмоционально откликнулись на это высказывание, если оно затронуло вашу душу, вызвав какие-то приятные воспоминания, значит, вы способны осознать одну из величайших истин: вы можете быть счастливым. Вам дано понять, что счастье не зависит от того, как к вам относятся окружающие, что не важно, ужасным или прекрасным было ваше детство. Счастью не помешают карьерные неудачи, успехи друзей и даже болезни.

А теперь задумайтесь о смысле слова «радость». Это просто приятное для вас чувство или нечто большее? Утреннее солнце, романтическое свидание, воскресный футбол с друзьями, удачный урок йоги, наконец, – все это, безусловно, важные приятные моменты. Но если вникнуть, то окажется, что все они зависят не от вас самих, а от определенных событий, людей или ситуаций, которые нужны вам, чтобы радоваться. И вам кажется, что счастливым можно стать только при удачном стечении всех обстоятельств: утром на небе светило солнце, днем вы успешно провели переговоры, вечером освоили новую асану, а дома вас ждал ужин с любимым. Так вы рискуете превратиться в неистового искателя приятных ощущений. Считать, что необходимо создать себе все условия, чтобы всегда быть в прекрасном расположении духа, – одно из самых распространенных заблуждений нашего времени.

Но внутренняя радость иного свойства. В санскрите есть четыре слова – сукха, сантоша, мудита и ананда, каждое из которых означает различный уровень счастья. Все вместе они – путь, ведущий к радости, которую ничем нельзя поколебать.

Сукха

Быстротечное удовольствие

Сукха – счастье, которое мы испытываем, находясь внутри своей зоны комфорта. Слово «сукха» переводится как «легкость», «удобство», «наслаждение». Выходя на улицу теплым летним днем, мы испытываем неожиданный прилив радости. Сукха – это так называемое обычное счастье – по своей природе мимолетна. Все состояния, которые зависят от внешних условий, могут в любой момент исчезнуть.

Кэтрин Мэнсфилд, английская писательница начала прошлого века, говорит об этом свойстве обычного счастья в одном из своих рассказов. В нем речь идет о вечеринке, которую устраивает молодая замужняя женщина. Она смотрит на происходящее счастливым взглядом хозяйки, у которой все получилось: дом прекрасен, угощение вкусное, гости умны и красивы, светский супруг все время в центре внимания. В ту же минуту она замечает, что муж что-то шепчет на ухо одной из дам, и понимает, что он назначает свидание. Ее счастье мгновенно превращается в боль потери.

Философия йоги предупреждает людей о скоротечной природе обычного счастья. Сукха напрямую связана со своей противоположностью – «духкхой», или страданием. Как горячее и холодное, рождение и смерть – сукха и духкха всегда неразрывно вместе: если наше благополучие зависит от внешних условий, оно всегда будет зыбко.

Сантоша

Удовлетворение

«Йога-Сутры» считают крайне важной практику сантоши, так как это самый быстрый способ избавиться от волнения и беспокойства, возникающих в результате разочарований и неудовлетворенных желаний.

Сантоша – это довольство тем, что есть. Чтобы чувствовать себя счастливым, вам не нужно ничего, никаких специальных условий. Мы можем быть по-настоящему удовлетворены, только если откажемся от погони за недоступным, от завышенных ожиданий от жизни. Надо уйти от стереотипов и научиться не сравнивать свои способности, черты характера, имущество и даже духовные достижения с тем, что есть у окружающих.

Мудита

Духовное счастье

Практика сантоши действует успокаивающе на наше сознание – и незаметно для себя мы можем перейти на следующий уровень счастья. Мудита возникает спонтанно, из ниоткуда, словно послание из глубин сознания, способное в одно мгновение изменить наше состояние. Она вызывает различные чувства: благодарность, восторг, спокойствие, способность видеть красоту там, где раньше мы ее никогда не замечали, например в мусоре на тротуарах или гамбургерах.

Мудиту можно в себе развивать – духовная практика в основном как раз нацелена на то, чтобы найти в себе радость именно такого свойства. Например, мудиту вызывает духовное пение. Выполняйте определенные позы и медитируйте, повторяя мантры. Некоторые религиозные традиции, например бхакти-йога и суфизм, специализируются на искусстве развития мудиты, что помогает переходить в более тонкие состояния нашего сознания.

Ананда

Счастье за пределами понимания

Когда мудита наиболее полно влияет на наше восприятие мира, мы постигаем самый глубинный уровень радости – ананду. Она обычно переводится как «счастье», «полное блаженство». Это экстаз, восторг, упоение, исходящие из самого центра мироздания. Когда вы соприкасаетесь с ней, вы осознаете, что постигли ранее неведомые уровни реальности.

Некоторые учителя считают, что в момент такого экстаза, бегущего волнами по нашим жилам, мы общаемся с Богом. Подобное сравнение радости с прикосновением к божественному вы найдете в суфийской поэзии, в каббале и в произведениях христианских мистиков. Клайв Льюис назвал духовную автобиографию «Настигнут радостью», поскольку все его общение с Богом было ощущением абсолютного счастья. Культивируя в себе радость, мы прокладываем прямой путь к самопознанию. Начните с того, чтобы всерьез и без иронии воспринимать высказывания великих гуру. Попытайтесь понять их слова о радости, которая материальна и находится рядом – внутри вас и в окружающем мире. Затем найдите те практики, которые помогут вам раскрыться. Радость может прийти к вам неожиданно. Но и сами вы шаг за шагом можете подойти к ней.

От печали до радости

Легче поверить в то, что источник счастья внутри нас, чем познать это. Вы можете согласиться с тем, что радость заключена в вас самих, но не почувствовать этого. Что нужно сделать, чтобы найти в себе силы что-то поменять в отношении к миру? Как подобрать практику, которая способна помочь?

Самое главное – не пугаться того, что у вас не получается обрести радость здесь и сейчас, по первому вашему требованию. Как-то Сиддха Гурумайи Чидвиласананда сравнил радость с бабочкой, которая однажды обязательно прилетит и сядет вам на руку, но ее невозможно поймать и посадить насильно или тем более удержать. Вместо того чтобы пытаться заполучить радость, гораздо эффективнее будет найти практики, которые притягивают ее к себе, – в основном те, которые касаются работы с сознанием. Постарайтесь излечиться от цинизма, которым неизбежно заражается любой житель большого города. Милосердие, умение быть благодарным себе и окружающим за все хорошее, что случается с нами в жизни, и даже за проблемы, которые на нас сваливаются, сознательный отказ от обид – все это помогает сломить преграду, образующуюся вокруг сердца и не подпускающую к нему радость. И обязательно обращайте внимание на мысленный разговор с самим собой, который вы, как и все люди, ведете постоянно. Мысль материальна. Вы сами можете формировать в себе страх, смятение и усталость от происходящих событий, вместо того чтобы, наоборот, использовать силу своего воображения для привлечения радости.

Если вы осознаете, что никуда не торопитесь, что никто не стоит рядом с секундомером в руке и не следит за скоростью прохождения дистанции, то сможете спокойно двигаться нужным курсом. Культивирование в себе радости будет выглядеть примерно следующим образом. Все начинается с простого осознания того, что радость реальна. Затем вы принимаете решение открыть свое сознание и душу этому чувству, а не отгораживаться от него. Практикуйте для этого любую наиболее подходящую для вас форму. Например, начните обращать внимание на поток мыслей и эмоций, который не оставляет в покое тело и разум, выделите среди них все, что связано с негативом, с неприятием реальности, а потом отпустите все беспокойства на свободу, отделите их от себя.

Хочу себя сегодня радовать

Следующий шаг – это одна из форм мудиты, например пение, молитва, прямое обращение к своему сердцу и расширение в нем энергии, медитация с визуализацией, молитва за благополучие близких людей или любая практика, которых существует бессчетное множество.

Одна из очень хороших практик описывается в тантрических текстах. Пожалуй, она лежит в основе всего вышеперечисленного. Мы очень условно назовем ее «В погоне». Это незамысловатое упражнение можно выполнять в любое время – когда вы едете в общественном транспорте, моете посуду и даже когда слушаете радио. За очень короткое время оно сможет изменить ваше сознание.

Закройте глаза и вспомните время, когда вы были по-настоящему счастливы. Мысленно перенеситесь в тот момент. Вспомните, что вы тогда чувствовали. Можно представлять себе образы – вспомните место действия, в чем вы были одеты, кто при этом присутствовал. Спросите себя: «Что именно я тогда чувствовал?» Задав себе этот вопрос, подождите, пока ощущение счастья вернется к вам вновь. Постарайтесь задержать его в себе, пусть даже это получится сделать всего на несколько мгновений.

Затем, удалив из памяти место или ситуацию, определите точку на вашем теле, где располагается центр ощущения счастья, и попробуйте расширять чувство радости, пока оно не заполнит вас целиком. Если у вас хорошо развита зрительная память, то попытайтесь наделить чувство каким-нибудь теплым цветом, например золотым или розовым. Вы также можете работать с дыханием, расширяя в себе найденное в воспоминаниях ощущение при выдохе.

Попробуйте как можно дольше задержать в себе чувство счастья. Постарайтесь сделать так, чтобы хотя бы на мгновение оно стало самым главным. А ведь это лишь мимолетный взгляд на обретенную новую реальность – представьте себе, сколько счастья в действительности прячется внутри вас.

Вы всегда печальны и полны недовольства? Всегда оказываетесь человеком «за кадром» или без пары? Вы тихий и одинокий, а не веселый и бодрый? Ну, не волнуйтесь, эта статья создана для того, чтобы помочь вам преодолеть те чувства, которые держат вас вдали от достижения своего потенциала счастья. Продолжайте читать и вы узнаете советы о том, как снова обрести счастье в жизни.

Шаг 1.

Не позволяйте грусти или негативным обстоятельствам просочиться в вашу жизнь или разрушить ее. Всякий раз, когда вам грустно, держите голову высоко поднятой. Вы должны сказать себе, что жизнь полна надежд, испытаний и неожиданных приятных поворотов.

Ищите во всем хорошую сторону. Часто в жизни происходит то, что мы интерпретируем как плохое происшествие. Однако когда мы всматриваемся в ситуацию, то в ней оказываются и хорошие аспекты. Это еще называют лучиками надежды. Например:

Ваш партнер вас бросил. Где тут луч надежды? Есть очень много разных людей, которых вы можете встретить. У вас есть возможность познакомиться с кем-то, кто откроет вам душу и сердце, это очень мощная вещь.
Вы потеряли работу. Может быть, вам не так уж и нравилась ваша работа. Луч надежды? Теперь у вас есть шанс найти лучшую, более значимую, более высокооплачиваемую должность.
У вас не получилось что-то, а вы думали, что справитесь. Жизнь забавна, не так ли? Луч надежды? Провал в том, что вы делаете, будет для вас таким же хорошим уроком, а может даже и лучше, чем успех с первого раза.

Шаг 2. Будьте заняты

Знаете, что говорят о лентяях? Исследования постоянно показывают, что занятые люди счастливее, чем бездельники. Не только из-за того, что избыток свободного времени немного вводит в депрессию, это также может быть непродуктивно. Подумайте обо всем, что вы могли бы сделать, например, вступить в клубы, посетить разные места, прослушать лекции, а затем подумайте о том, насколько мало времени вы уделяете этим занятиям.

Шаг 3. Дайте себе причину улыбнуться

Ученые установили, что улыбка действительно может сделать вас более счастливым. Да-да, простая улыбка. Попробуйте. Возьмите причиной для улыбки одну из нижеследующих и улыбнитесь:

Проходящий мимо незнакомец улыбнулся.
Кто-то другой сделал приятное незнакомцу.
Произошло что-то неожиданное, что заставило вас задуматься о том, насколько огромен и непредсказуем этот мир.
Вы видели что-то красивое в мире.

Шаг 4. Прислушивайтесь к своей интуиции

Люди, которые доверяют своим инстинктам, могут быть счастливее, чем те, кто трудится над принятием решений. Вот почему: если вы прислушиваетесь к своей интуиции, вы вряд ли зададитесь вопросом, каковы могли быть другие варианты; если вы трудитесь над принятием решения, вы будете задумываться, не совершили ли вы ошибку, выбирая одно, а не другое.

Шаг 5. Будьте щедры и сопереживайте

Вы можете быть умным, считая, что выигрыш в лотерее может сделать вас счастливым, но вы ошибаетесь. Деньги увеличивают счастье только до определенного уровня, где есть ваши основные потребности. После этого, деньги не делают вас счастливее, чем другие люди. Сопереживание – вот что сделает вас счастливым.

Шаг 6. Учитесь прощать другим

Прощая других, вы позволяете прошлому быть прошлым. Если вы можете простить других людей, даже тех, кто этого не заслуживает, или тех, кто не готов простить вас, исследования показывают, что вы станете более счастливым человеком.

Прощение других людей может сделать вас более счастливым человеком, за счет снижения артериального давления, снижения общего уровня стресса, и замедления частоты сердечных сокращений.

Шаг 7 . Что бы вы ни делали и кем бы ни были, – упражняйтесь

Исследования установили довольно крепкую связь между упражнениями и общим счастьем. Тренировки могут увеличить уровень эндорфинов в организме, снижая общий уровень стресса и давая вам чувство приятной усталости.

Шаг 8. Делайте то, что делает вас счастливым

Не делайте то, что, как вам кажется, сделает вас счастливым, или то, что делает счастливыми других людей. Делайте то, от чего счастливы вы. Откиньте предвзятые мнения о том, что вы должны делать, и следуйте за тем, чего, вы знаете, вы можете достичь.

Шаг 9. Слушайте вдохновляющие фразы

Будь то чтение книг или поиск цитат в Интернете, или посещение интересных лекций, мир полон вдохновляющих сообщений, если вы знаете, где искать. Вот несколько вдохновляющих цитат, которые могут мотивировать вас к выходу в мир и нахождению того, что делает вас счастливым:

“Испытания – это то, что делает жизнь интересной, а их преодоление наполняет ее смыслом.” – Джошуа Дж.Марин

“Лучшая месть – это огромный успех.” – Фрэнк Синатра

“Никто никогда не создавал план, как быть бедным, толстым, ленивым или глупым. Это то, что происходит, когда у вас нет плана.” – Ларри Вингет

“Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы быть.” – Джордж Элиот

Шаг 10. Вступайте в клубы или организации, которые проявляют вашу индивидуальность и отражают ваши интересы

Будь то боулинг, вязание, ораторское искусство, эксперименты, кулинария, полеты, спорт или игры, присоединение к сообществу единомышленников будет иметь огромное значение.

Когда впервые попадете туда, представьтесь. Старайтесь не быть застенчивым. Поддерживайте зрительный контакт, старайтесь оставаться расслабленным. Напомните себе, что другие люди могут так же нервничать, как и вы.

Шаг 11. Попросите помощи у других людей

Не бойтесь просить помощи у своих друзей. Когда попросите, будьте благодарны. Как упоминалось ранее, люди получают удовольствие, помогая другим, так они чувствуют себя полезными и более опытными. Знаете, что? Полезные и опытные люди, как правило, счастливы и с ними легче ладить. Это значит, что с ними вам будет проще общаться, и рядом с ними вы сможете просто быть собой.

Обратитесь за помощью с домашним заданием.
Спросите дорогу, если вы заблудились.
Попросите помочь вам с проектом.
Спросите совета по поводу проблемы, с которой имеете дело.

Шаг 12. Не бойтесь открыть свои чувства другим людям

Держать это все в себе может быть сложно: вы можете чувствовать себя подавленно, будто вам некому открыться. По этим причинам, лучше доверять людям и говорить людям, которым вы доверяете, о том, что у вас на душе. Разговор о проблемах, с другом или специалистом, может помочь вам достичь катарсиса, то есть очищения эмоций.

Шаг 13. Храните секреты других людей

Если кто-то доверяет вам настолько, что посвящает в свои секреты, будьте достаточно добры, чтобы сохранить их. Это значит, никаких сплетен, никаких случайных проговорок, и никакой игры на два фронта. Представьте, что бы было, если бы вы рассказали кому-нибудь свой секрет, а он случайно “проговорился” о нем другим людям? Вам было бы больно, и вы бы чувствовали себя преданным. Не нужно заставлять другого человека так себя чувствовать. Счастье в том, чтобы быть близким со своими друзьями и давать им все основания доверять вам.

Шаг 14. Сдерживайте свои обещания

Следуйте этому совету: если вы пообещали что-то сделать, придерживайтесь своих слов. Слова это только слова, если они не подкреплены истинными действиями. Поймите, что ваши друзья на вас полагаются, сдерживание своих обещаний поможет еще раз убедить их, что вы человек слова.

Какое отношение имеет счастье к сдерживанию обещаний? Сдерживая обещания, вы учите людей доверию. Вы учите друзей доверять вам. Если вы постоянно обещаете то, что не выполняете, ваши друзья перестанут вам верить. Если ваши друзья перестанут вам верить, вы обнаружите, что не так уж с ними и близки.

Шаг 15. В трудную минуту полагайтесь на своих друзей

Когда вам плохо и нужно, чтобы кто-то поднял вам настроение, позвоните друзьям. Найдите эффективный, интересный способ отвлечься от того, что вас беспокоит. Ваши друзья верят в вас. Они ваши друзья, потому что хотят видеть вас счастливым, и потому что им нравится проводить с вами время. Надеемся, они бы сделали для вас столько же, сколько и вы для них. Рассчитывайте на них, когда вам это необходимо.

Шаг 16. Полагайтесь на свою семью в трудную минуту

Ваша семья любит вас безусловно, даже если они не говорят об этом прямо. Ваша семья, в первую очередь, заботится о вашей безопасности и о вашем благополучии. Во-вторых, они хотят, чтобы вы были успешны и жили полноценной жизнью. Даже обычный разговор с семьей о ваших проблемах, может облегчить вам душу.

Постарайтесь не беспокоиться о том, что ваша семья осудит вас. В конце концов, они просто хотят, чтобы вы могли самостоятельно найти счастье. Если вы боитесь рассказать что-то своим родителям, найдите другого члена семьи или друга, которому моли бы открыться.
У вас не обязательно должны быть “проблемы”, чтобы поговорить или провести время с семьей. Если вы можете говорить с семьей о нормальных, повседневных вещах, это может принести вам много счастья. Разговор с семьей о повседневных вещах может стать огромным шагом, который поможет вам укрепить ваши отношения.

Шаг 17. Откровенно беседуйте с людьми

Одно исследование показало, что люди, которые иногда откровенно беседуют с другими людьми, испытывают больше счастья, чем люди, которые болтают о мелких, пустяковых вещах. Так что, когда в следующий раз осознаете, что сплетничаете о погоде или том, в чем Рианна была одета на церемонии Грэмми, удерживайтесь от соблазна поговорить о пустяках, и стремитесь к чему-то большому и смелому. Вы не пожалеете!

___________________________________________________________

Здравствуйте, дорогие друзья!

Состояние счастья - это мощнейший мотиватор! Стоит вспомнить себя в момент победы или долгожданного чуда: проблемы отходят на второй план, горизонты и перспективы кажутся выполнимыми, а день - прекрасным!

Но что делать, когда на душе пасмурно и руки сами собой опускаются? Работа не вдохновляет, имеющиеся блага и амбиции угасают, а будущее не кажется приветливым! Знакомые ощущения? При этом, существует состояние, когда для негатива нет повода, а долгожданная легкость все никак не наступает! Отсутствие счастья и удовлетворенности от мира граничат с признаками апатии, или сезонной меланхолии, а это приводит к стрессам.

Что делать в таком случае? Нужно учиться быстро сменять серые тучи на позитивное мышление! Как обрести счастье и зажить на максимум? Благодаря каким методам можно систематически подогревать искорку в глазах, чтобы каждый миг проходил радостно? Именно этим вопросам я посвящаю сегодняшнюю статью.

Счастье от жизни

Жизнь - непростая штука! Она полна сюрпризов, уроков и драгоценного опыта. Именно счастье является мерилом вашего собственного понимания жизни. Чем оно светлее и радужней, тем Вселенная благосклонней. Для того, чтобы отыскать счастье извне, необходимо приложить усилия и найти его внутри себя!

Человек — существо многогранное. И не всегда желаемое приводит нас к эйфорическому настроению. Летом — хочется зимы, в жаркий день — дождя. И когда желанное попадает в руки, очень сложно в нужный момент остановится и сказать: «Ура! Я счастлива!».

Окрыляющее чувство сидит в каждом человеке, но не всегда им легко воспользоваться. Существуют слабости, что мешают видеть хорошее в сложившейся ситуации, акцентируя внимания на негативных аспектах в жизни. Что мешает человеку полноценно ощущать счастье в душе?

Преграды на пути к счастью

Критичное отношение к миру (предвзятость, завышенные планки);
недоверие к людям и миру («Все хотят меня обидеть»);
позиция жертвы («Я такая несчастная!..»);
снятие ответственности («Виноваты все, но не я!»);
заниженная самооценка («Я не достойна хорошего отношения»);
страх трудностей («Я ничего не могу поделать...»);
привязанность к материальному миру (“Я буду счастлива, когда куплю это платье или машину!”);
зависть;
жить будущим или прошлым;
роль постоянного нытика («Все плохо... Причем всегда!»)
отсутствие благодарности («Принимаю подарки судьбы, как должное»).

Именно эти качества не позволяют людям наслаждаться собой и миром. Истинное счастье женщины невозможно без гибкости и принятия себя, равносильно другим людям! Позвольте себе стать лучше и устранить все поводы прибегнуть к негативу за помощью.

Дополнительно в других статьях мы поговорим подробнее об обретении женского счастья, а сейчас я предлагаю вам ознакомиться с 5 важными советами, помогающими перестроиться на новый лад.

Принципы «воспитания» счастья

Честные ответы

Очень часто мы гонимся за придуманными образами и идеалами, упуская возможность насладиться моментом. Это касается и рабочего поприща, и счастья в личной жизни. Большинство из нас категорически не знают, какие действия или события заставляют ощущать гармонию и окрыленность?

Нужно найти в себе силы для того, чтобы остановиться и спросить себя: «Я счастлива?». Я рекомендую вам создать блокнот и ежедневно проводить в нем записи, отвечая на простые вопросы:

Сколько раз в день я испытывала состояние счастья?
Что конкретно делает меня счастливой?
Что я могу сделать уже сейчас, чтобы таких моментов было больше?

Здесь и сейчас!

Принцип жизни «здесь и сейчас» помогает расставить приоритеты и осознать происходящее. Постарайтесь внимательно относиться к тому, что происходит перед вашими глазами? Умение видеть положительные мелочи, позволяет собрать целостную картинку счастливого мироощущения.

Когда в последний раз вы смотрели на облака, лежа на траве? Когда по-настоящему вовлекались в игру с ребенком, воображая себя пиратом? Эти маленькие радости помогают человеку осознавать важность каждой минуты. Научившись замечать их в плохой день, вы сможете поддерживать себя приподнятым настроением, не впадая в ступор!

Очень важно не зацикливаться на материальном мире, поверьте, счастье в нем не спрятано! Эйфория от покупки вещей продлиться секунды, а затем снова приблизит вас к ощущаемой пустоте.

Более подробно о том, как работает парадокс счастья вы сможете узнать из этого видео!

Не преувеличивайте значимость сложностей

Будьте уверены в том, что вы уже счастливы! Если вы склонны болезненно переживать стрессы, погружаясь в них с головой, вы рискуете зациклиться на негативе. Нужно переключиться, отвлечь себя от дурных мыслей, что способны отравить день целиком.

Берите пример со своего ребенка: упал, заплакал, а через минуту снова улыбаемся! Находите положительные моменты в самых сложных ситуациях, нанизывая их поверх злостных или обиженных фраз, словно бисер. Превращайте крупные неприятности в маленькие неурядицы. Это и есть залог счастливой жизни!

Контроль эмоций

Частые смены настроения - знакомы многим! И при этом, это не повод оправдывать ими отсутствие счастье в душе! Крайне важно научиться понимать свои чувства и уметь контролировать их в нужный момент. Излишняя вспыльчивость приводит к необратимым последствиям и ухудшению качества общения с людьми.

Постарайтесь не вести важные дела в дурном настроении и не срываться на близких. Узнайте причину плохого настроения и постарайтесь устранить корень зла. Задайте себе прямой вопрос: «Что я могу сделать сейчас, чтобы скорректировать происшедшее?». Если вы перепробовали все методы, остается одно - изменить подход к ситуации и успокоиться!

Зона личного пространства и ответственности

Счастье в семье помогает человеку преодолеть все житейские невзгоды! И очень важно прикладывать максимум усилий, чтобы ваша крепость была возведена на прочном фундаменте и имела крепкие стены. Не стоит пытаться вносить правки в чужие настройки!

Важное правило заключается в стремлении изменить себя, а не других! Когда вы начнете придерживаться данного принципа, то совместная жизнь станет спокойней, гармоничней и правильней. Ведь невозможно избежать конфликтов при постоянном навязывании своего мнения о качестве жизни другому!

На этом финишная точка!

Подписывайтесь на обновление блога, а в комментариях поделитесь советами по воспитанию чувства счастья внутри себя!

Как сказал кто-то из великих, жизнь похожа на зебру, темная полоса сменяется светлой и, к сожалению, наоборот. Никто не может прожить без потрясений и трудностей. Исполнение желаний и достижение целей сопряжены с преодолением препятствий. Без этого никто не ценит то, что досталось легко. Поэтому и жизнь наполнена действительно самыми разными событиями и эмоциями: от грусти до радости. При всем желании не получится исключить из неё испытания. Но кто сказал, что человек не способен найти свое счастье, несмотря на то, что случается.

Как обрести счастье

Счастье – это не цель. Его нельзя купить, добиться или заслужить. Оно находится внутри и скорее похоже на состояние, чем на что-то конкретное, то, что можно описать определенными словами. Именно поэтому то, что приносит радость одному, совершенно никак не влияет на другого.

Невозможно обрести его, если все время следить за другими и пытаться получить то, чем обладают они. Зависть лишает любых шансов на хорошую жизнь. Она уничтожает внутреннюю гармонию, блокирует имеющуюся энергию, которую надо направлять на получение желаемого, и истощает силы, заставляя постоянно следить за другими.

Хотите найти свой путь, перестаньте воспринимать успехи других, как признак своих неудач. Никто не способен узнать, как на самом деле живет человек, что у него в душе и действительно ли он счастлив или всё это видимость для окружающих. Вам кажется, что он или она лучше, потому что имеют то, о чем мечтаете вы, а в действительности их жизнь может быть пуста. И даже если они рады тому, что есть, все равно человек так устроен, что ему хочется больше и больше.

Поэтому счастье столь эфемерно. Его нельзя поймать и посадить в клетку. Оно возникло и тут же исчезло. Но ощущать себя счастливым легко, не обладая ни материальными благами, ни налаженной личной жизнью. Всё зависит от готовности людей признать, что их желание постоянно куда-то бежать, к чему-то стремиться, угождать окружающим по самым разным причинам, достижения и проблемы реальные или надуманные, не имеют ничего общего с желанием найти его.

Всё это всего лишь способ жить, понимать, что вы можете, что по силам, а что нет, приобретение опыта и желание самореализоваться. И неважно, тяжело вам идти или все складывается удачно, счастье можно ощутить всегда, чтобы не делал и чем бы ни занимался. Главное, уметь вызывать его из души, оттуда, где оно ждет, когда его позовут, из глубин памяти и мечтаний о будущем. У любого есть мгновения, когда он ощущал его благотворное влияние на себе. И это ни с чем не перепутать. Каким бы мимолетным оно не было, вы знаете, какое оно лично для вас.

Вспомнили о том, как получили то, к чему стремились много-много лет, и вот это состояние блаженства. Представили, что исполнилось заветное желание, и оно снова наполнило душу радостью и любовью ко всему миру. Запомните это чувство и вызывайте из памяти, как только почувствуете, что тяжело или всё теряет смысл. Пусть работает «эффект улыбки». Улыбнувшись, через силу, через мгновение вы почувствуете, как настроение меняется в лучшую сторону. Ощутите себя счастливым, здесь и сейчас, и жизнь заиграет другими красками. Вы сами увидите себя с другой стороны. И кто знает, не придет ли вам в голову блестящая идея, которая заставит улыбаться ещё очень и очень долго.

А вот найти то, что будет дарить радость постоянно, - задача не из легких. Потому что обрести состояние счастье надолго непросто. Так уж устроена человеческая психика, которая не выдержит слишком долго сильных эмоций: и плохих, и хороших. Но нет ничего невозможного, ведь состояние души, когда вы не испытываете дискомфорта и знаете, что делаете то, что нравится, наоборот наполняет энергией и оказывает благотворное влияние на всю жизнь. И это тоже счастье.

Просто необходимо осознать, что именно состояние души определяет то, насколько человек правильно живет, а не чьи-то слова или указания. Нельзя стать счастливой, когда душа болит, когда душу раздирают противоречия. Лишь осознав сокровенные желания, приняв решение больше о них не забывать, вы найдете тот путь, который даст возможность быть в гармонии с самой собой. А что ещё нужно для полноценной жизни.

Разбираем, как найти свое счастье

Тот, кто не нашел себя, оказался в ловушке, из которой выбраться не просто нужно, а жизненно необходимо. Не понимая внутренних потребностей, спрятав их, чтобы не расстроить родителей, друзей, не вызвать зависти или насмешек, они отказались сами от себя. И не смогут прожить полноценную жизнь, потому что не живут, а следуют инструкциям других, как это надо сделать. Хотя это их взгляд на мир, их знания и понимание окружающего мира, который они так и не поняли, раз украли у других право жить своим умом.

Сначала родители постоянно мешают сделать выбор, вольно или невольно навязывая свой, затем мужья начинают вспоминать, что им должны, неоплаченные счета и начальство заставляют терпеть ненавистную работу, дети требуют постоянной заботы, а подростки своим поведением напоминают, что и им необходимо уделять время, а потом появляются внуки. И всё - время реализовать свой потенциал исчезает.

Конечно, никто не говорит, что нет никаких шансов все изменить и исправить или надо выбрать одиночество. Наоборот, выход из любой ситуации зависит от самого человека. Или он смирится и проживет так, что потом окажется у разбитого корыта, или найдет силы и смелость, чтобы наконец-то заявить о своем праве - выбрать свой путь, несмотря на имеющиеся обязанности, многие из которых стоит разделить с теми, кто его любит.

Всегда есть возможность выделить для себя немного времени, чтобы разобраться в том, что происходит, найти то, что раздражает и пути устранения возникших проблем, а также то, чем бы хотелось заняться сегодня или в будущем и найти для этого время. Надо только этого захотеть, по-настоящему. А не находить отговорки и обязанности, которые не дают ощутить радость от самореализации и выбранного пути, того, как вы сумели правильно расставить приоритеты, найти «золотую» середину, чтобы заниматься не только семьей, но и собой. Неужели вы думаете, счастливая мама и жена – это плохо.

Как раз наоборот, именно она подает пример своим детям, как нужно отстаивать свое право жить так, чтобы все время чувствовать себя довольным, а не как будто отбываешь наказание. А если супруг против, объясните ему, что его желание взять на себя часть ваших обязанностей, чтобы вы могли заниматься любимым делом, несет в себе массу преимуществ для него, в конце концов, любит он вас или нет, мужчина он или слабак.

Если же вас саму устраивает тот образ жизни, который вы ведете, но по каким-то причинам чувствуете, словно это не то, что одобряют окружающие и быть просто работницей и домохозяйкой или только домохозяйкой – недостаточно, задумайтесь: почему вы должны подстраиваться под предпочтения других. У вас что нет своих мыслей по этому поводу.

Вы должны прислушиваться к своей душе. Она спокойна, вы получаете истинное удовольствие, занимаясь чем-то определенным, значит, вы уже нашли себя. И нет никаких причин, которые должны были бы заставить вас свернуть с этого пути. Найти свое счастье можно, исключительно прислушиваясь к своей душе, мыслям и желаниям, которые находятся внутри вас и рождаются в вашей прекрасной головке. И когда, принимая любое решение, вы ощущаете себя абсолютно спокойно и рады этому, вы - на правильном пути. Это и есть счастье, а не вечный подъем наверх, когда нет времени остановиться и ощутить удовольствие от достигнутого. Ведь приносить радость должна не только цель, но и процесс её достижения.

И обязательно занимайтесь благотворительностью. Ученые сошлись во мнение, что не обладание большими деньгами приносит радость, а возможность их отдать тому, кто в них нуждается. Так и с добротой. Проявляя милосердие и сострадание, вы невольно начинаете расти в собственных глазах. А разве не счастье, когда вы сами себя цените, любите и уважаете.

Да и наблюдение за бездомными животными, которые благодаря вашей помощи, обрели дом, позволит вам воочию увидеть, что значит быть счастливым.

О счастье мечтают все. Без него невозможно прожить полноценную жизнь. Но только определить, что же это такое, так никто и не смог. Ведь для каждого оно означает что-то свое. Правда, об этом многие почему-то забывают. Когда люди пытаются получить то, что сделало счастливым другого, они обречены на разочарование. Поэтому, прежде чем достичь желаемого, стоит сначала понять, а что такое счастье лично для вас.