Каждым днем мне лучше всем. Мне с каждым днем становится во всех отношениях всё лучше

Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий. Мне 20 лет. За последние пол года я ОЧЕНЬ СИЛЬНО изменился и меня это очень сильно беспокоит. Некоторые вещи просто приводят меня в ужас или сильно бесят. Со мною что-то происходит, что я понять не могу. Я составил список тех изменений, которые во мне произошли: 1)Постоянная неуверенность в себе(это просто ужас, это происходит в самых простых ситуация, будь то звонок по телефону, покупа хлеба в магазине или просто поздороваться с человеком, не говоря уже об общении или каких то сложных ситуациях. Даже при ходьбе по улице неуверенность и тревога (постоянно), не могу при этом поднять своих глаз и посмотреть в глаза людям, они начинают сильно слезиться! Меня это сильно беспокоит, иногда просто бесит, что я стал таким!!!) 2)Приступы тревоги(происходят обычно праралельно с приступами неуверенности, могут быть просто беспричинными, сопровождаются учащенным дыханием и сердцебиением, к горлу как будто подкатывает камок, становться трудно дышать, и приходиться часто глубоко вздыхать, опять же слезятся глаза) 3)Подавленное состояние, апатия, резкие перепады в настроении(обсалютно ничего не хочеться, могу лечь и лежать на диване, или весь день проволяться у телевизора) 4) Негативное отношение к людям, безразличное отношение к людям, боязнь общения с людьми(причем негатив обсалютно не оправданный. Частые ссоры с друзьями. Не понимаю их, они могут просто шутить, а меня просто клинит, могу стать агрессивным, обидеться. Начать «защищаться». Стал просто каким то невыносимым и неадекватным.) 5)Стал совершенно безвольным и ленивым. 6)Сильно уменьшился круг общения.(еще бы!) 7)очень критичен к родителям.Злюсь на них из-за всяких мелочей 8)боюсь выступлений перед большим количеством людей. (Когда мне приходиться это делать я как в тумане, потливость, дрожит голос, руки, слезяться глаза…тревога, неуверенность в себе. Например у доски на паре, или когда надо тост сказать. Боюсь, что обо мне плохо подумают, или я плохо выгляжу.) 9)Навязчивое желание всем нравиться, особенно: произвести хорошее впечатление на новых знакомых. 10)Нет никакой цели в жизни! Когда остаюсь сам собой на едине, начинаются какието фантастические мечтания у, при этом могу улететь куда угодно… 11)Очень обидчивый, плохо отношусь к критике. 12)Очень болезненно отношусь к своему внешнему виду. К тому как я выгляжу сос стороны. Это было и раньше, но а сейчас особенно. И отдельно написал что то вроде «физических изменений»: 1)Постоянно слезятся глаза, не могу смотреть в глаза людям, поднять их и смотреть вперед. 2)Учащенное дыхание, чуть ли не «задыхаюсь», приходится часто глубоко вздыхать полной грудью. 3)Не могу зевать! 4)Плаксивый, фильмы, книги… 5)Дергаются нервы на лице. 6)Дергается тело, конечности, когда дремлю или просто лежу, сижу. 7)Не могу мочится когда рядом незнакомый человек. 8)При волнение напрягаю мышцы и сжимаю зубы. 9)Потливость. 10)Дрожат губы С каждым днем становится все хуже и хуже. Как будто моя личность погибает. Что со мной?! Что мне делать!? Пожалуйста помогите мне!

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли.

Говорите себе:
"Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается.
Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая.
Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые.
Мозг функционирует прекрасно.
Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи.
С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе, сильнее.
С каждым днем мне становится все лучше и лучше".
Если верить в эти слова и произносить их искренне (а это может быть не сразу, но обязательно получится), то результат не заставит себя ждать.
Недаром в Библии сказано, что "вначале было Слово".
Слово и правда начало всех начал.
Каковы наши слова и мысли - таковы и мы сами.
Существует закон здоровья:
"Я себя чувствую так, как я о себе думаю".

Учитесь все, что вы делаете, делать с удовольствием. Питаясь, употребляя пищу, думайте не о том, как это полезно и как это нужно, чтобы насытиться, а только о том, что вы делаете это ради собственного удовольствия. Когда мы стараемся получать удовольствие от еды, мы автоматически начинаем правильно принимать пищу, то есть должным образом пережевывать ее, медленно, долго, не спеша. Делая физические упражнения, тоже думайте только о собственном удовольствии. Не надо себя перегружать себя, заставлять себя тренироваться, когда это не по силам. Помните: полезно лишь то, что делается с удовольствием. Все остальное вредно.

Почаще думайте о том, чем можно порадовать себя. Но опасайтесь ложных радостей. Иногда человек думает, что, объедаясь, он таким образом радует себя. Но это самообман. Ведь после такой "радости" обычно становится совсем не радостно и очень плохо и телу, и душе. Помните:

Истинная радость - эта та радость, которая и проходя оставляет по себе приятное воспоминание и доброе радостное самочувствие. Придерживайтесь таких радостей и выбирайте для себя только такие удовольствия, которые не оборачиваются потом плохой стороной - муками душевными и телесными. И тогда вся жизнь будет постепенно становиться радостью.

Научитесь видеть вокруг себя людей, которым еще хуже, чем вам сейчас. Научитесь сочувствовать им и внушать им веру и оптимизм. Но не унижайте их жалостью. Жалея человека, вы лишь укрепляете его в его бедственном положении. Лучше поверьте в него, в то, что у него достанет сил выбраться из своих несчастий и болезней. Научитесь помогать таким людям по мере своих сил, но не в ущерб себе и своим интересам. Когда вы помогаете другим, не ущемляя при этом себя, вы тем самым помогаете и себе самому.

Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно - независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся - не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.

Никогда не говорите себе: "Я не могу" - чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: "Я не хочу". Говоря "не могу" мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. И очень часто за этими словами скрываем не собственную неспособность это сделать, а только лишь собственное нежелание и неуверенность в себе. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много - гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите "не могу"! И увидите, что можете! Говоря "не могу", мы устанавливаем таким образом предел, потолок, выше которого не можем подняться. А человеческие возможности практически безграничны. Не надо только ограничивать себя. Начиная делать без размышлений "могу - не могу", мы становимся сильнее духом и телом, так как расширяем свои возможности, осваиваем новые для себя горизонты, что заставляет верить в себя и относиться к себе с уважением.

Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делали о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас - из всего этого сложится будущее.

Здоровы вы или нет - результат того, что вы делали в прошлом. Будете ли вы сильны или слабы в будущем - зависит от того, во что вы верите, что думаете и как поступаете в настоящем. Система Здоровья нужна для того, чтобы изменить в самую благоприятную сторону свое настоящее - изменить мысли, поступки, действия, веру. Изменив в благоприятную сторону свое настоящее с помощью Системы Здоровья, мы закладываем здоровое и счастливое будущее.

Как вода изменяет свою форму в соответствии с сосудом, в который попадает, так и все молекулы, из которых созданы клетки нашего организма, меняют свое состояние согласно нашим мыслям, нашим поступкам и нашей вере. Если мысли, поступки наполнены оптимизмом и верой, то клетки меняют свое состояние в сторону здоровья, гармонии, соответствия Законам Природы, и Целительные Силы организма начинают работать на полную мощь.

Необходимо верить в то, что вам непременно станет лучше, что вы выздоровеете, что сила вашего духа сможет противостоять всем невзгодам. Где вера - там, как правило, Истина. Там Здоровье. Там истинная сила и бессмертие духа. Там счастье в единстве с прекрасной величественной и всемогущей Природой. Живите в соответствии с Законами Природы - и станете всемогущими и прекрасными, как она сама...

То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это - долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

ЛЮДИ!!!... Продолжайте движение жизни! Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.
Класс! 9

1 фев
Лидия C (Мартыненко)
Давайте, я назначу Вам весну? - .jpg

Лекарство от хандры и зимней скуки... .jpg

Вас трепетно и нежно обниму... .jpg

И подарю весну вам прямо в руки… .jpg

Французский аптекарь Эмиль Куэ стал знаменитым не благодаря, а вопреки своей основной профессии. Не лекарства, а разработанные Куэ позитивные настрои на каждый день прославили имя простого аптекаря.

Ежедневно общаясь с посетителями, приобретающими лекарства, Эмиль Куэ убедился в том, что в большинстве случаев улучшают самочувствие не столько медикаменты, сколько вера больного в выздоровление.

Сознательное самоввнушение Эмиля Куэ

Французский аптекарь всерьез увлекся изучением вопросов влияния мыслей, представлений, эмоций на тело и душу. В результате на свет появилась целая система сознательного (произвольного) , основанная на подавлении отрицательных, болезненных представлений и замене их позитивными здоровыми настроями.

Эмиль Куэ считал, что используемые человеком в течение суток положительные утверждения (аффирмации) должны быть простыми, понятными, запоминающимися. Это могут быть короткие словесные фразы, многократно произносимые вслух, проговариваемые про себя или написанные на бумаге.

При регулярном повторении «волшебных формул» в течение дня на протяжении нескольких месяцев можно в ряде случаев добиться поразительных результатов. Главное – подобрать правильные, эффективно действующие на сознание позитивные настрои, регулярно их произносить и верить в то, что «…с каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше!».

Эмиль Куэ рекомендовал повторять выбранное положительное утверждение (аффирмацию) около двадцати раз подряд, выбрав для этого, по возможности, уединенное место, спокойную обстановку. Лучше всего позитивные настрои произносить каждое утро после пробуждения (еще находясь в постели) и вечером перед сном.

Средняя продолжительность такого сеанса самовнушения – 3-4 минуты. Если такие аффирмации использовать еще и в течение дня: на работе, в общественном транспорте и т.п., будет вообще отлично!
Главное, как утверждал Эмиль Куэ, подбираемые формулы позитивных настроев должны быть очень простыми, короткими, «детскими».

Примеры положительных утверждений

• Мне становится все лучше и лучше
• Все будет хорошо
• Я выздоравливаю
• Я здоров
• Я весел, счастлив, талантлив
• Я спокоен, полностью спокоен
• Я уверен в себе, в своих силах
• Я справлюсь

Метод Эмиля Куэ – , не медитация. Здесь нет необходимости достигать измененного состояния сознания – транса. Все позитивные настрои произносятся в состоянии бодрствования.

Конечно, в сравнении с гипнозом и самогипнозом изменения в организме при использовании метода Куэ наступают не так быстро, как нам бы хотелось. Но вот результат такого воздействия зачастую является более стойким. Кроме того позитивные настрои (аффирмации) многим в последующем помогают освоить и аутогенную тренировку, и медитацию, и другие методы и саморегуляции организма.

С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях

Определите, чего вы хотите в жизни более всего и каким образом намереваетесь этого достичь, а затем не допустите, чтобы хоть что-нибудь отвлекало вас от данного намерения.

Г. Киссинджер

Здравствуйте, Людмила-Стефания!

Пишет вам Анжела. Мне 29 лет, моя проблема в том, что я до сих пор не могу найти себя, свое место в жизни. Работу приходится менять постоянно. Когда чувствую, что это не мое, и ситуация на работе сразу ухудшается, то ухожу. Вот и сейчас работаю на частном предприятии, у меня очень ответственная и тяжелая работа, и физически, и морально. На предприятии очень тяжелая обстановка, нас постоянно загружают большим объемом работы. Объемы работы растут, а зарплата остается та же самая. Приходится работать и в свои выходные, и после смены оставаться, а за это нет оплаты. Хочу уйти, но куда, пока не знаю. Сердце подсказывает, что у меня все-таки должна быть какая-то творческая профессия. Ведь занималась летом творческим делом, у меня душа радовалась и чувствовала в себе какую-то энергию и силы. Очень прошу вас, Людмила-Стефания, пожалуйста, помогите мне разобраться в этом вопросе: куда мне лучше направить свои силы и внимание, какой сфере деятельности отдать предпочтение. Я очень хочу найти то, что поможет раскрыться моим способностям и талантам. Ведь каждый человек талантлив в чем-то. Просто не каждый смог проявить их в жизни и применить для блага окружающих людей и себя. Очень хочу найти для себя то, что действительно мое. Чтобы на работу ходить с удовольствием, чтобы все те способности, что заложены во мне, могли раскрыться на 100 %. И очень бы хотелось приносить пользу людям и себе. Знаете, у меня бывает чувство, что я живу как бы не своей жизнью, занимаюсь не тем, чем нужно, как будто жизнь проходит впустую. Я очень бы хотела изменить свою жизнь, измениться самой. Я знаю, что у меня все получится, и я считаю, что смогу изменить в своей жизни многое. Но помогите мне, пожалуйста, разобраться с профессией. Не хочется снова делать ошибки и выбирать то, что мне не нужно. Надеюсь, мое письмо не останется без внимания.

С уважением, Анжела

Человек свободен в своем выборе. Он сам берет те или иные обязательства перед своей жизнью, собой и перед окружающим миром. Если вы не привыкли сами принимать решения о том, что и как должно быть в вашей жизни, и не знаете, что же вы желаете получить, то кто же это должен знать? Другие, решая за вас какие-либо вопросы, будут учитывать только свои интересы, ваши желания никто не будет учитывать. Поэтому не лучше ли взять ответственность за свою жизнь, за процесс происходящих событий под личный контроль. И стать Хозяином своей жизни, а не сторонним наблюдателем, научиться делать нужный лично вам выбор и принимать решения самим, потому что вы, и только вы должны знать, что необходимо для того, чтобы вы стали поистине счастливым человеком. Можно выслушать профессиональный совет, но, взвесив все «за» и «против», решение должен принимать сам человек.

Итак, вы приняли решение стать преуспевающим, благополучным человеком и начинайте действовать. Создайте для себя те события в жизни, которые вам необходимы, это возможно. В человеке заложены могучие силы, мощь его разума настолько велика, что, объединяя ее с целеустремленностью и решительностью, человек может достичь любых высот, стать тем и таким, каким желает стать, и создать желаемые условия жизни для себя любимого. Главное – поверить в себя и в свои силы и научиться делать правильный выбор. И выбирать не то, что кто-то желает, чтобы вы это выбрали, а то, что вы желаете, к чему вы сами стремитесь. Будьте, а не существуйте. И всегда находитесь на том месте, которое вы сами для себя выбрали в жизни, и не позволяйте никому за вас это делать.

Я хочу быть сознательным и ответственным человеком.

Я беру от жизни все лучшее и даю ей все лучшее.

На каждом новом этапе жизнь дает мне удачу, успех.

Пожелав изменить себя и условия своей жизни, обратив внимание на себя, занимаясь своими делами, вы со временем поймете, что ваши убеждения влияют на ваше восприятие мира. Если человек постоянно думает и говорит о негативном, видит только плохое в жизни, в людях, то и жизнь такого человека будет не очень сладкой. Потому что он сам себя убедил в том, что этот мир ужасен. Но если человек изменит свои убеждения, в его жизни начнут происходить события, которые помогут ему понять, что этот мир великолепен, и его жизнь будет меняться в лучшую сторону.

Многие утверждают, что человек рождается уже с определенной жизненной программой. Но не надо забывать о том, что каждый человек обладает свободой выбора, человек сам решает, каким ему быть, какой дорогой он пойдет: к радости или горю. От этого выбора и условия жизни будут зависеть. Человеку изначально дана возможность изменить свою судьбу в ту или иную сторону, и от него самого зависит, в гармонии он будет жить с этим миром и самим собой, или жизнь его будет наполнена проблемами, горестями и препятствиями.

Есть упражнения, методики, практики, которые прекрасно помогают избавиться от ненужного, разобраться в причинах и изменить ситуацию на более благоприятную. Мы об этом поговорим чуть позже.

Я легко создаю себе тот уровень материального благополучия, который я пожелаю.

Я достойна богатства, я иду к нему уверенно и неумолимо.

Деньги дают мне свободу и реализацию всех моих замыслов!