Хорошо ли работать в офисе. «Я ненавижу офисную жизнь

ФОТО Getty Images

«Это случилось ни с того ни с сего, никаких объяснений этому ощущению не было. Я вдруг поняла, что дошла до ручки, – рассказывает 37-летняя Юлия. – Каждый день одно и то же: два часа дороги, те же лица и те же разговоры! Я сказала себе, что надо просто потерпеть. Но с тех пор прошло полгода, и становится только хуже. У меня в столе лежит заявление об уходе. А ведь я люблю работу!»

Многим из нас знакомо это чувство, когда по утрам не хочется идти на работу. Днем мечтаем поскорее уйти домой. Силы будто покидают нас в офисе, а энергии нет, даже если занимаемся любимым делом. В чем причина такой усталости?

Мне не хватает личного пространства

У нас есть биологическая потребность в собственном пространстве. «Дистанция, на которой мы общаемся с незнакомцами, составляет от 1,2 до 3,6 м, – сообщает гештальт-терапевт и бизнес-коуч Искра Шестакова. – Хороших знакомых мы подпускаем к себе на дистанцию от 1,2 до 0,5 м. Ближе – только близких родственников и возлюбленных».

Открытые офисы вынуждают нас постоянно следить за тем, как мы выглядим. Это требует постоянных усилий и порождает чувство усталости

В офисе, организованном по принципу оpen space (открытое пространство), расстояние между сотрудниками по нормативам должно быть не менее 1,2 м, но в реальности бывает и меньше. Наше личное пространство нарушается, возникает дискомфорт. Немного легче, когда столы разделены хотя бы перегородками. Но иногда сотрудники просто сидят рядом. «При этом в open space каждый на виду, – продолжает коуч. – Это значит, что он должен определенным образом выглядеть, следить за своей позой, выражением лица. Это требует постоянных усилий и порождает чувство усталости».

Я не распоряжаюсь своим временем

«Нам приходится есть в обеденное время, а не когда мы проголодались; мы не можем выйти прогуляться; в офисах с жесткими правилами даже количество выходов в туалет нормировано. Наши биоритмы нарушаются , «а любое биологическое нарушение ведет к психологическому стрессу», – подчеркивает Искра Шестакова. Даже в том, что касается работы, мы не вполне принадлежим себе: начальник может прервать нашу деятельность и дать другое задание, коллеги могут отвлечь вопросом или просьбой, после чего нам придется заново сосредотачиваться...

Я устаю от общения

В офисе мы не выбираем свое окружение. Даже если нам кто-то не нравится, мы не можем избежать встреч с этим человеком. «Чаще всего напряжение связано с начальниками разного уровня, потому что в их адрес сложнее высказать недовольство, – объясняет Искра Шестакова. – Но раздражать могут также привычки или личностные особенности коллег: один ходит в мятой рубашке, другой оставляет на столе чашку с чайным пакетиком. В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что клиенты вытесняют из сознания причины, связанные с отношениями, и воспринимают свое недовольство как подавленность или усталость».

Что делать?

«Присвоить» пространство

Мелочи помогут вам сделать рабочее место более обжитым: ручка и тетрадь для записей, которые вы выбрали сами, а не получили в канцелярии, собственная клавиатура удобной для вас формы... Даже в тех офисах, где любой стол может использоваться любым сотрудником и поэтому запрещено оставлять личные вещи, все же можно принести с собой и поставить возле компьютера своего «тотемного» зверька или другую безделушку, которая порадует вас.

Личный опыт

Евдокия, 43 года, банковский работник: «В нашем городе не так просто найти работу, так что я не готова ее менять. Но и выносить ее все тяжелее. Поэтому я решила что-нибудь придумать, пока мне не стало совсем худо. Для начала перешла на частичную занятость. Потом пошла на йогу, чтобы лучше чувствовать себя физически, от этого и настроение изменилось к лучшему. Сейчас планирую пойти на языковые курсы, совершенствовать свой английский, это будет одновременно и образование, и общение с новыми людьми, чтобы мои мысли были заполнены еще чем-то помимо работы. Собираюсь обратиться к психологу, чтобы он помог мне открыть в себе еще какие-то интересы и увлечения».

Составить свое расписание

Выделить время для легкой прогулки до или после работы; запланировать короткие перерывы; предупредить коллег, что в ближайшие два часа вы не будете отвлекаться на то, чтобы дать кому-нибудь совет или что-то обсудить; договориться с начальником заранее о том, какую задачу вы намерены решать в течение дня… Подумайте, что еще вы можете сделать для того, чтобы ваше пребывание в офисе было более комфортным и эффективным. Помните о том, что позаботиться о себе – это ваша задача, и решать ее придется именно вам.

Разобраться в отношениях

Если кто-то слишком громко говорит или у кого-то звонит на столе оставленный мобильник, объясните, почему вам это мешает и чего бы вы хотели (чтобы говорили тише или забирали телефон с собой). Чаще всего коллеги идут друг другу навстречу. Если же проблема в отношениях с начальством, то поиск новой работы может стать хорошим решением, но и в этом случае имеет смысл предварительно поговорить с психологом: возможно, трудности удастся разрешить другим способом.

!
Меня зовут Сергей, мне 27 лет. Работаю менеджером по продажам. Уже давно у меня существует проблема, которая мне очень мешает полноценно жить - я весьма трудно переношу работу офисного характера! Представьте себе достаточно традиционный график работы с 8 до 17. За это время, все пять дней в неделю(а это большая часть жизни) я не работаю, а мучаюсь. Много факторов, свойственных работе в офисе меня раздражают и очень утомляют. Очень строгий график, поведение отдельных коллег, пристальный контроль руководства. Бывают еще такие моменты, когда делать по работе просто нечего - например, не сезон - работа просто встает. я, как сотрудник, прихожу в 8 утра и почти все время до вечера пинаю балду! От такой работы постоянно хочется спать днем!!! Возникает желание встать, уйти, уволиться итд... А с самого утра начинаю считать часы и даже минуты до конца рабочего дня!!!Это просто ужас! Апатия просто накрывает! Вечером дома - невероятная усталость просто от того, что по существу ни чего не сделал толкового. А оглядываясь по сторонам, например в общественном транспорте, вижу, что люди ездят на неплохих машинах... суетятся по делам текущим и выглядят гораздо счастливее, чем я! Я и спортом вроде не плохо занимаюсь, регулярно стал посещать Храм. Но ни чего не помогает. 9 часов скучной работы в идиотском, надменном коллективе меня делают крайне несчастным! Прошу Вас, дорогие психологи, помогите мне, пожалуйста!

Ответы психологов

Сергей, на самом деле, большую часть дня Вы проводите в атмосфере насилия. Для каждого человека насилие своё. Один спокойно терпит определенную обстановку, а для другого она оказывается слишком ограниченной, слишком давящей.
Вам приходится постоянно сдерживаться, чтобы внутренне противостоять этому. Вот Вы и устаете.
Интересно, что Вы сдерживаете? И как бы поступили, если бы разрешили себе всё?
Мой вопрос не для того, чтобы обязательно реализовать это «Всё могу!» в реальности. А чтобы понять, почувствовать, чего Вы хотите на самом деле. Куда Вам стоит двигаться.
Ведь Ваши переживания, когда Вы едете в автобусе и смотрите на людей в машинах, возможно, говорят о том, что Вы почему-то ограничиваете себя в жизни, не используете полностью свой потенциал. Вы ощущаете, что достойны большего, но, наверное, пока не знаете, куда направиться.
Куда Вы вообще идете? Долго ли собираетесь работать в этом офисе? Ради чего Вы там? Это просто какая-то промежуточная ступенька или Вы пока не понимаете, что будет дальше?
Что Вас заставляет оставаться в скучном надменном коллективе? Что Вы любите на самом деле? Какая работа приносила бы Вам удовольствие?
Наверное, Вы не знаете пока ясных ответов на эти вопросы. Но часто сам путь от вопросов к ответам помогает сориентироваться в жизни и себе самом. Удачи Вам!

Гамзаева Светлана Сергеевна, Нижний Новгород, #пряностидуши

Здравствуйте.

Для мужчины важно получить некий статус в обществе, обладая деньгами или дорогими вещами. Возможно это то к чему стремитесь и Вы, наверное это Вы имеете ввиду когда смотрите на людей в общественном транспорте. Может быть именно это вы стараетесь приобрести продолжая работать на скучной и невыносимой работе.

Спорт и Храм не приносят облегчения, быть может потому, что Вам не удается найти приложение своим силам в тех условиях в которых Вы находитесь. Почему Вы оставляете все как есть? Может ли эта работа быть тем местом где Вы найдете применение себе и достигнете своих целей? или може есть иные пути?

Всего доброго.

Марков Илья Анатольевич, психолог Нижний Новгород

Сергей... а зачем вы делаете то, что настолько вам противно?! кто вам сказал, что вы ДОЛЖНЫ это делать?! кому вы должны?! такое ощущение, что вы боитесь жить, убегаете от реальной, трудной, но очень интересной жизни... Приходите на групповые занятия к нам, приходите на индивдуальную терапию, не сидите сложа руки. Учитесь жить радостно. Можно и нужно получать удовольствие от работы.. Приходите, будем разбираться, что вам мешает это сделать!

Полонская Ольга Борисовна, психолог Нижний Новгород

Если верить статистике запросов русскоязычных пользователей Google, свою работу они ненавидят в четыре раза меньше, чем собственную мать, в два раза меньше, чем свою жизнь, и почти столько же раз, сколько свою внешность.

Обозреватель попытался разобраться в проблеме всеобщего неприятия рабочих будней и обратился за комментариями к психотерапевту Валерию Залескому.

Усталость и страх

Не зря говорят, что умственный труд утомляет куда больше, чем физический. Современные воротилы офисного бизнеса, вдоволь насидевшись за буковыми столами в кабинетах с кондиционерами, то и дело пытаются выбраться «на волю», чтобы хоть немного отвлечься от виртуальных переговоров и телефонных бесед.

«Уже несколько месяцев подряд не хочу работать. Довольно сильно. Настолько, что это уже сказывается на результате моей работы, а также на моем здоровье. Отпуск помогает мало – через 2–3 дня опять перестаю понимать, зачем я прихожу в этот офис. Менять работу сейчас боюсь, так как другую, скорее всего, найду такую же или хуже. Плюс там ещё добавится стресс от незнакомого коллектива и необходимости зарабатывать место под солнцем (здесь это, типа, уже есть). То есть, как я это вижу, – полный тупик. Очень хочется надеяться, что выход есть, только я его не вижу».

(Татьяна, бухгалтер)

Как правило, депрессирующие личности, при любом удобном моменте не брезгующие пожаловаться на свою работу, встречаются в рядах офисного планктона. Большинство мнений, выражаемых недовольными, сводятся к одному: я слишком много работаю и очень мало получаю.

Как отмечает В. Залесский, состояние неудовлетворенности ситуацией, связанной с рабочими отношениями, возникает у людей, работающих в сложной административной системе, например, в крупной компании, где у отдельно взятого работника может быть сразу несколько начальников.

Главной причиной постоянного недовольства своей работой, считает психотерапевт, является не физическое, а эмоциональное напряжение – от боязни не справиться с поставленной задачей до страха потерять работу.

Синдром офисного работника, о котором в последнее время говорят ничуть не меньше, чем о различных подвидах гриппа, может прогрессировать, приводя человека в состояние депрессии и даже отказа от выполнения возложенных на него трудовых обязанностей.

Психотерапевт советует всем монотонно трудящимся менеджерам среднего звена, изо дня в день перекладывающим пачки счетов, договоров и их факсовых копий со стола на стол, предельно внимательно отнестись к своим мыслям.

Обязательно необходимо минимизировать мрачные, грустные, а также волнующие думы – именно они, а не работа по перекладыванию бумаг, делают нас более раздражительными и недовольными.

Старайтесь релаксировать даже на годовом итоговом собрании акционеров в головном офисе компании. В конце концов, если вы не станете этим заниматься, это за вас будет делать кто-нибудь другой, правда, уже точно не в вашем присутствии.

Рутина-паутина

Казалось бы, утро начинается одинаково только в одном культовом месте – статистическом учреждении из не менее культового «Служебного романа». Однако, это не так.

Утра, дни и вечера отдельно взятых тружеников в рабочие будни похожи как две капли воды. Привычный маршрут от дома до работы, утренние приветствия с коллегами, просмотр почты и первая чашка чая на столе – все это происходит почти в каждом офисе в каждом городе с 8 до 9 утра. А далее по накатанной: звонки, письма, встречи, звонки, письма, встречи...

«Я ненавижу свою работу. Она не приносит абсолютно никакой пользы людям, только вред. Она – порождение бюрократии. Терплю только ради денег – а их платят выше среднего, потому что никто не хочет заниматься такой г*** работой, тем более с мозгами (а без мозгов здесь не обойтись). Вот и платят за то, что терплю...»

(Юлия, менеджер)

Справиться с ощущением того, что работа – лишь вынужденная необходимость для зарабатывания денег не так уж и легко, особенно если человек перестает верить в значимость и нужность своих трудовых действий, отмечает В. Залеский.

Однажды человек сталкивается с вопросами, ответить на которые самому себе он не в состоянии. Зачем я все это делаю? Есть ли от этого польза другим людям? Какова значимость моих действий по сравнению с другими?

По мнению психотерапевта, решение «рутинной» проблемы может быть найдено только в кардинальных переменах – повышении по служебной лестнице, горизонтального карьерного движения, а также смене места работы.

И хотя последний вариант, как правило, примеряется работниками лишь в крайнем случае, именно он может помочь отличить настоящую застоявшуюся рутину от банальной депрессии.

Слишком простая или сложная работа

На одном из женских форумов обозреватель случайно наткнулся на следующее сообщение:

«Самое ужасное, что делает мою работу невыносимой – это отсутствие работы! Объем работы очень маленький, его практически нет! Зато на меня, вместо моих обязанностей, как на самую «младшенькую», вешают всякие секретарские обязанности: это отксерь, это распечатай, это оформи красиво. Боже, как же это тяжело «работать», а точнее, просто отсиживать каждый день по 8 часов, ничего не делая! Притом, что человек я очень трудолюбивый, достаточно амбициозный, мечтаю о карьере, не глупый, предпочитающий лучше перерабатывать и возвращаться поздно домой, чем вот так сидеть, тупо смотря в стенку. Как следствие такой «отсидки», чувствую, что начинаю забывать пройденное в вузе. Думаю уже уволиться в никуда, но сейчас кризис, да и опыт работы очень маленький – боюсь вообще остаться не у дел».

Несоответствие способностей человека возложенным на него функциям напрямую связано с ощущениями разочарования и нереализованности своих возможностей, считает В. Залеский.

Рано или поздно к меньшему объему работы человек привыкает, хотя и трудно переживая наличие невысвобожденной энергии, которую он мог бы потратить на решение рабочих задач.

Однако дисбаланс между желанием выполнять тот кусок работы, который ему «по зубам», может привести и к гораздо худшим последствиям – депрессии, возникновению ощущения недоверия со стороны руководства, которое якобы не хочет давать работнику ответственную задачу, потере квалификации.

Как считает В. Залеский, решение надуманных проблем, связанных с недостатком или переизбытком работы, лежит в плоскости отношений работника и его собственного «Я». Трезво оценивайте свои возможности по выполнению той или иной задачи. Чувствуете в себе дополнительные силы – инициируйте новые цели и задачи, предлагайте их своим коллегам и начальству. Под лежачий камень вода самореализации явно не потечет.

Любимые коллеги

Еще один излюбленный мотив нелюбви к своей работе – недовольство рабочим коллективом.

Коллеги могут «выводить» по разным поводам: от шуршания пакетиками во время бизнес-встречи до неадекватного поведения и несоблюдения субординации.

К сожалению, современная система подбора персонала, в первую очередь, делает акцент на профессиональных качествах работника, а не на его богатом духовном мире. Именно поэтому у вас всегда есть шанс оказаться застенчивым работящим тихоней-изгоем в обществе хамоватых бездельников, сговорившихся против вас. И где тут быть работе в радость?!

Положительный микроклимат в коллективе – залог успешной работы компании в макросреде, считает В. Залеский. Однако решение личностных проблем работника – не первостепенная задача руководства организации. Именно поэтому зачастую человек, который не может справиться с давлением остальных работников, уходит из компании.

Как правило, решение проблемы отдается на откуп самому работнику, который находится в ситуации морального выбора: наплевать на всех и продолжать работать, потому что работа – это главное, либо бросить все, потому что без нормальных коммуникаций с другими сотрудниками работать просто невозможно.

В этой ситуации психотерапевт советует не «рубить с плеча», а грамотно взвесить все за и против. Если по каким-либо причинам установление положительного микроклимата невозможно, стоит хорошо проанализировать, какой ущерб могут приносить натянутые отношения с коллегами лично вам.

В некоторых ситуация, отмечает психотерапевт, приходится идти на сделки с собственной совестью, ведь страх не найти достойную работу нынче ощущается намного острее, чем порог инстинкта самосохранения.

А какие мысли посещают вас, когда вы думаете о своей работе? Любите ли вы свое дело, и приносит ли вам оно не только пользу, но и удовольствие? Делитесь своим мнением в комментариях! Особо «тяжелые» случаи мы готовы обсудить на консультации у психотерапевта и подробнее рассказать о них в следующих материалах.

Речь идет о книге Тима Ферриса «4-часовая рабочая неделя».

Книга не новая, первое ее издание появилось в 2006 году и я до сих пор не могу понять, почему я узнала о ней только в 2010 году.

О чем эта книга? Она о том, что мы все, находясь в скачках по карьерной лестнице, полностью и целиком отдаемся своей работе, совершенно лишая себя свободного времени и превращаем нашу жизнь в западню «дом-работа-дом». В добавок к этому, в обществе бытует мнение, что нужно хорошо поработать сейчас, чтобы «заработать» себе на комфортную старость.

Тим Феррис предлагает посмотреть на этот вопрос иначе: а что если можно уже сейчас, начать проживать свою комфортную жизнь, не откладывая ее на потом; и что если свою жизнь и работу можно оптимизировать таким образом, чтобы получить комфортную жизнь, не проводя в офисе каждый день с 9 до 6.

В своей книге Тим Феррис рассказывает, как он произвел полную трансформацию своей жизни и теперь имеет возможность работать только 4 часа в неделю, остальное же время он тратит на другие, более интересные вещи: например, он провел полгода в Аргентине, так как всегда хотел научиться аргентинскому танго, причем делать это на таком уровне, чтобы побеждать в чемпионатах по танцам (чего он и добился).

Тим Феррис в одну небольшую и легко читающуюся книгу поместил все: тайм-менджемент, жизненные приоритеты и поиск смысла жизни, управление личными финансами, предпринимательство и многое другое. И хотя об этих всех вещах и до и после него было написано множество книг, именно книга Феррисса является настоящим руководством к действию, сборником простых советов и вполне конкретных рекомендаций по тому, какие шаги надо предпринять. В ней нет «воды», но зато затронуты все основные темы, с которыми придется столкнуться в попытке поменять свою жизнь.

Книга поделена на несколько частей, каждая из которых дает конкретные советы и приводит примеры из личного опыта Ферриса, как оптимизировать свою работу до четырех часов в неделю, при этом увеличив финансовые потоки, приносимые этой работой. Кстати советы Тима могут пригодиться не только тем, кто планирует покончить с офисной работой, но и тем, кого вполне устраивает офис – но благодаря нового взгляду на вещи и небольшой оптимизации вы сможете оставаться в офисе, выкраивая при этом себе свободное время на другие дела и проекты.

Глава первая – она называется «Определение» (“Defnition”) - помогает посмотреть на вещи с других, с непривычных точек зрения и понять, что есть жизнь «за пределами офиса» или даже внутри него, которая может быть совершенно другой – более успешной, более комфортной, более свободной и наполненной тем, чего вы на самом деле хотите от жизни. Эта глава о том, что всеобщий стереотип про успех, который ждет только тех, кто идет по привычному пути покорения карьерной лестницы, не имеет ничего общего с реальностью. Выбрав другой путь вы рискуете быть гораздо более успешным 🙂

Вторая глава – «Устранение» (“Elimination”) - разрушает привычное представление об управлении временем. Феррис говорит – забудь о сложных схемах управления временем, вам нужен только один инструмент – устранение. Работать можно гораздо меньше, за счет того, чтобы сделать все рабочие процессы эффективнее: в первую очередь отфильтровывая ненужные дела. Ко всему предлагается применять вполне простой закон Парето: от всего того, что не приносит 80% результата или не влияет значительно на результат, необходимо избавиться – будь то клиенты с мелким оборотом, задачи, занимающие много времени и имеющие при этом небольшое значение и так далее. Сюда же, в мусорную корзину избавления от ненужного, летит чрезмерное потребление разной информации через СМИ, социальные сети, листы рассылки, попадающие тебе в почту и так далее.

Я помню как последовала совету Ферриса и установила информационную диету – от всех возможных веб-сайтов и социальных сетей я отключила уведомления, которые попадают мне в почтовый ящик – и уже через неделю я заметила, что на большинство сайтов я стала заходить только раз в неделю или еще реже, тогда как до этого я посещала эти сайты ежедневно.

Вся эта глава о том, что один из ингредиентов успешной новой жизни – время и что этим временем надо не «управлять», а просто «создавать» время или покупать его за деньги.

Третья часть книги называется «Автоматизация» (“Automation”) и она о том, как, будучи фрилансером, бизнесменом или работником офиса, автоматизировать процессы, связанные с работой, и выиграть себе за счет этого свободное время. Тим Феррис предлагает в этой статье совершенно революционные идеи, которые как-то не приходят в голову или кажется, что они нереальны. Однако, приводимые в книге примеры говорят об обратном: мы просто не пытались попробовать по-другому.

Тим Феррис рассказывает, например, о том, как на него работает несколько виртуальных ассистентов, которые решают его бытовые и рабочие вопросы: поиск и заказ авиабилетов для путешествий, сбор необходимых данных для какого-нибудь аналитического отчета и многое другое. Оказывается, что мы совершенно не умеем делегировать и не готовы за это платить: нам кажется, что проще сделать все эти вещи самому, бесплатно, а Тим Феррис же показывает нам, что лучше это время потратить на более значимую работу, которая приносит тебе настоящий доход, а все мелкие, простые и рутинные дела надо делегировать и аутсорсить.

Небольшой пример: сейчас я вспоминаю, как когда-то на работе не хватало парочки лишних ассистентов, которые избавят меня от рутинных задач (будь то оформление документов после командировок, поиск информации в Интернете, оформление шаблонов презентаций и пр. – всего того, что я могла сделать сама, но я понимала, что за это время могу сделать более важные дела). Совет Тима Ферриса в моей ситуации был бы следующим – нанять такого ассистента самостоятельно и платить ему из собственной зарплаты. Такой совет поначалу кажется нелепым, хотя сейчас я понимаю, что взамен за небольшую часть своей зарплаты я могла бы не просиживать вечера в офисе или даже выкроить себе целый выходной день, пока за меня работал бы другой человек. Сейчас мне даже жалко, что я не прочитала книжку Ферриса еще тогда, в пору своей офисной жизни и у меня не было возможности попробовать все эти идеи.

Один из способов создавания финансовых потоков для поддержания жизни по Тиму Феррису – это собственный бизнес. И хотя мы привыкли считать, что бизнесмены находятся в еще большей западне и несвободе от собственного дела, чем наемные работники, Тим Феррис на простых примерах рассказывает, как можно иметь собственный бизнес и быть мобильным и обладать огромным количеством свободного времени. Секрет успеха – это максимальная автоматизация всех бизнес-процессов.

Главный ингредиент успешной жизни, описанной в этой главе, - это доход. Любая рабочая деятельность должна оцениваться с точки зрения того, какой она приносит доход и какую часть дохода лучше потратить на то, чтобы эту работу сделал другой человек, тогда как ты сам параллельно можно вести хоть десяток таких же проектов, которые ты бы никак физически не смог бы сделать один.

Финальная, четвертая глава книги «4-часовая рабочая неделя» - «Освобождение» (“Liberation”) – это манифест мобильности для глобально ориентированных людей. Она о том, как работать и при этом путешествовать или жить в той стране, где тебе хочется. Она о том, как построить себе такую работу, которая позволит тебе работать из любой точки мира или из любого места – дома, дачи или поляны на берегу реки. Мобильность – это третий ингредиент для успешной жизни.

Это глава – самая лучшая инструкция к действию по тому, как стать предпринимателем, как найти свою бизнес-музу, придумать и запустить свой бизнес-проект, который позволит тебе иметь постоянный финансовый доход, не заботиться о деньгах и быть мобильным, работая из любой точки земли. Если вам казалось, что придумать свой бизнес и стать предпринимателем, дано не каждым, то после этой главы вы почувствуете, что это самая простая задача, которую только можно придумать.

Вся книга «4-часовая рабочая неделя» пропитана примерами реальных людей и конкретными советами – включая адреса веб-сайтов, которые помогут вам на пути к вашей новой жизни. За последнее время я действительно не читала ничего более вдохновляющего на новую жизнь и глобальные изменения.
Почитайте обязательно блог Тима Ферриса – там вы найдете еще больше примеров, как легко люди находили свою музу и дело своей жизни.